Mengapa Aplikasi Kesihatan dan Meditasi memerlukan lebih banyak suara (secara harfiah)

Ini bermaksud bahawa pelbagai suara pada aplikasi meditasi memberi manfaat kepada kanak -kanak dan orang dewasa. Setiap kali kanak -kanak bermeditasi (dan penyelidikan 2019 menunjukkan bahawa kira -kira 5 peratus melakukannya), mereka terus menentukan bagaimana mereka akan berinteraksi dengan amalan di kemudian hari. Dan setiap kali orang dewasa bermeditasi, ini semua tentang kebebasan mencari penyembuhan, seperti yang dikatakan Cardoza, "dengan suara mereka sendiri"-satu suara yang mereka ingat dari zaman kanak-kanak. Ini berikutan bahawa, berdasarkan pembunuhan perkauman, sejarah perkauman sistemik, dan peristiwa traumatik yang lain, banyak meditator warna mungkin menemui trauma-bukan solace-in pendengaran suara putih. Dengan reka bentuk, tujuan meditasi adalah untuk mewujudkan ruang dalaman yang selamat di dalam diri; Bagi banyak meditator yang bipoc, mendengar suara putih yang menimbulkan perasaan penindasan, keganasan, dan ketidakadilan mungkin bukan cara terbaik untuk memudahkan penyembuhan itu.

Dalam tahun -tahun kebelakangan ini, penyelidikan juga mula menerangi hubungan antara suara yang kurang jelas dan mengekalkan stereotaip, kata Okim Yang, PhD, seorang profesor linguistik di Northern Arizona University. "Anda mungkin mendengar banyak filem dan rancangan TV kanak -kanak yang masih ada di mana watak -watak utama sentiasa mempunyai aksen standard putih ini, dan semua orang jahat cenderung mempunyai beberapa jenis aksen lain," kata Dr. Yang. "Itulah sebabnya semua puteri dan putera-sama ada filem berdasarkan budaya Cina atau budaya Afrika atau budaya Eropah-semua pelakon utama ini mempunyai aksen putih standard."Apabila kanak -kanak membesar hanya mendengar aksen ini dengan cara tertentu seperti itu, Dr. Penyelidikan Yang telah mendapati bahawa mereka mengembangkan stereotaip yang sesuai. Sebilangan kanak -kanak akan membesar untuk mendengar suara putih sebagai lebih "boleh dipercayai" apabila aksen jelas tidak menunjukkan kecerdasan atau kebenaran.

Suara pelbagai di media seperti aplikasi meditasi akan memerangi diskriminasi linguistik dengan memperkenalkan kanak -kanak dan orang dewasa kepada pelbagai jenis ucapan.

Contohnya, salah satu Dr. Kajian yang akan datang meminta para peserta untuk mengenal pasti ayat -ayat yang dituturkan yang tidak betul secara tatabahasa. Apabila mereka yang mempunyai aksen standard bukan putih, seperti Dr. Yang memanggilnya, bercakap, peserta lebih cenderung untuk mengatakan ayat mereka adalah ungrammatical berbanding ketika mereka yang bercakap dengan aksen standard putih. Pada hakikatnya, tidak ada perbezaan dalam ayat atau tatabahasa yang dikemukakan kepada peserta. "Penemuan ini menunjukkan bahawa peserta telah membawa bias untuk aksen sebelum mereka mula bercakap," kata Dr. Yang. "Stereotip ini memberi impak kepada penghakiman kanak -kanak, dan mereka dapat berkembang dengan ketara dari masa ke masa tanpa [siapa] yang menyedarinya. Ibu bapa tidak menyedarinya. Kanak -kanak tidak menyedarinya. Oleh itu, secara beransur -ansur mewujudkan diskriminasi linguistik."Pada waktunya, Dr. Yang percaya bahawa kehadiran pelbagai suara di media seperti aplikasi meditasi akan memerangi diskriminasi linguistik dengan memperkenalkan kanak -kanak dan orang dewasa kepada pelbagai jenis ucapan.

Iman Gibson, seorang pendidik kesihatan dan guru meditasi, mengatakan bahawa di luar mengundang Bipoc ke dalam ruang penyembuhan yang berpusat pada putih dan memerangi kecenderungan, suara meditasi inklusif juga menghantar mesej kepada orang-orang putih dan putih yang meditasi tersedia untuk semua. Dia menyamakan peralihan ke pergerakan penerimaan badan yang kini berlangsung dengan jenama pakaian tertentu, seperti suara kolektif teman wanita atau luaran. "Dalam iklan mereka, mereka mempunyai wanita yang lebih tua, mereka mempunyai wanita yang mempunyai vitiligo, mereka mempunyai wanita bersaiz plus. Apa yang berlaku dari masa ke masa dinormalkan untuk orang lain itu ini Adakah dunia kita. Ini adalah siapa kita sebagai masyarakat. Ia membuatkan anda mula memusatkan diri anda dan memusatkan gambar yang lebih mewakili tentang apa yang dunia di sekeliling anda, "kata Gibson. Bayangkan tahap kepelbagaian yang sama, tetapi dalam perpustakaan aplikasi meditasi.

Pencipta Bipoc telah mula membawa penglihatan mereka tentang penawaran meditasi yang inklusif ke App Store. Pembebasan ($ 10 sebulan) dilancarkan pada Mei 2019 dengan 40-plus guru bipoc yang berasal dari keturunan dan latar belakang meditasi yang berbeza dan bersinar-aplikasi kesihatan hitam yang menawarkan meditasi-telah dipilih sebagai salah satu aplikasi terbaik Apple pada tahun 2020. Dan dengan lebih banyak perkembangan, menekan mainan pada meditasi akan segera bermaksud mendail ke dalam cara penyembuhan yang terbuka untuk semua-Bukan hanya orang kulit putih.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.