Mengapa kadar bunuh diri di kalangan wanita dan perempuan semakin meningkat daripada lelaki dan lelaki

Bunuh diri mengambil nyawa 45,000 orang setiap tahun-dan statistik itu mungkin lebih banyak mengenai. Kerana ia semakin meningkat, dan pada kadar yang lebih pesat untuk wanita dan perempuan daripada lelaki dan lelaki. Nisbah kadar bunuh diri lelaki kepada kadar bunuh diri wanita menyempit dari 4.4 pada tahun 2000 hingga 3.6 pada tahun 2016, menurut data dari Pusat Kebangsaan Statistik Kesihatan (NCHS). (Menjelang 2016, bilangan kematian bunuh diri lelaki setiap 100,000 orang meningkat daripada 17.7 hingga 21.4, sementara pada wanita, ia meningkat dari empat hingga enam.)

Trend, kerana kekurangan perkataan yang lebih baik, lebih teruk ketika melihat bunuh diri pada orang muda. Sejak tahun 2007, kadar bunuh diri di kalangan belia wanita berumur 10 hingga 14 tahun meningkat 12.7 peratus setiap tahun (berbanding dengan kenaikan 7 yang menggembirakan sebanyak 7.1 peratus setahun di kalangan lelaki dari kumpulan umur yang sama), menurut satu kajian yang diterbitkan pada bulan Mei di JAMA Network dibuka.

Pakar tidak pasti apa yang ada di sebalik kenaikan kadar wanita dan perempuan yang bunuh diri, tetapi ada beberapa teori. "Faktor risiko yang kemungkinan besar adalah kemurungan," kata Holly Wilcox, PhD, seorang profesor bersekutu di Sekolah Kesihatan Awam Johns Hopkins dan Johns Hopkins School of Medicine. Walaupun tidak semua orang yang mengalami kemurungan merasakan bunuh diri, ini merupakan faktor risiko yang besar untuk bunuh diri, dan wanita dan perempuan mengalami kemurungan pada kadar yang lebih tinggi. Wanita hampir dua kali lebih mungkin kerana lelaki mengalami kemurungan, mengikut CDC. Bagi kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak lelaki, ia adalah perbezaan yang lebih besar-20 peratus wanita remaja berbanding kira-kira 7 peratus lelaki remaja mengalami kemurungan.

Cara bunuh diri juga boleh memainkan peranan. Wanita dewasa mencuba bunuh diri kira -kira 1.4 kali sekerap lelaki dewasa, mengikut Yayasan Amerika untuk Pencegahan Bunuh diri, namun secara historis, wanita telah menyelesaikan bunuh diri dengan menggunakan cara yang kurang mematikan daripada lelaki yang memimpin sebahagiannya untuk menurunkan kematian. Walaupun senjata api kekal sebagai cara bunuh diri yang paling biasa untuk lelaki (dan lelaki), kajian JAMA yang disebutkan di atas mengenai kadar bunuh diri remaja mendapati bahawa kanak-kanak perempuan semakin menggunakan kaedah yang lebih maut yang lebih cenderung membawa kepada kematian. "Kebanyakan bunuh diri bunuh diri sebenarnya mati pada percubaan pertama mereka, dengan kemungkinan kematian pada percubaan pertama dikaitkan dengan kaedah yang lesu. Oleh itu, peralihan yang berterusan ke arah kaedah yang sangat maut ... oleh belia wanita boleh mempunyai implikasi kesihatan awam yang serius dan memacu ketinggian dalam kadar bunuh diri wanita, "kata penulis kajian. Begitu juga, wanita dewasa yang bunuh diri nampaknya beralih ke arah kaedah yang lebih maut berbanding tahun lalu.

Ketika datang kepada orang muda, ada gajah di dalam bilik, di telefon dan komputer-sepanjang dekad yang lalu atau lebih. "Satu lagi perkara yang sering muncul ialah peranan media sosial [dalam bunuh diri]," kata Dr. Wilcox, yang berkhidmat di Suruhanjaya Maryland mengenai Pencegahan Bunuh Diri. "Kebanyakan orang yang menyiarkan sesuatu di media sosial meletakkan kaki terbaik mereka ke hadapan, jadi untuk bercakap. Mereka menunjukkan imej dan gambar mereka bersenang -senang dan bersenang -senang, dan ia boleh membuat orang yang bergelut berasa lebih teruk lagi, "katanya. Media Sosial juga telah membolehkan ekstrem baru buli siber, yang kajian kajian 2018 mendapati beregu risiko mangsa yang mempunyai pemikiran bunuh diri atau cuba membahayakan diri berbanding dengan mereka yang tidak mengalami buli siber.

"Kami juga ingin menyedari bahawa terdapat banyak, banyak orang yang bergelut dengan [pemikiran bunuh diri] pada masa -masa dan mencari jalan untuk melaluinya, mencari harapan, mencari jalan untuk mengatasi."-Shari Sinwelski, Pengarah Bersekutu Lifeline Pencegahan Bunuh Diri Negara

Satu perkara penting yang perlu diperhatikan, kata Shari Sinwelski, pengarah bersekutu dari Lifeline Pencegahan Bunuh diri, adalah bahawa bagi setiap orang yang mati dengan bunuh diri, terdapat 280 orang lain yang menganggap bunuh diri tetapi tidak mencubanya. "Kami juga ingin menyedari bahawa terdapat banyak, ramai orang yang bergelut dengan isu ini pada masa -masa dan mencari jalan untuk meneruskannya, mencari harapan, mencari jalan untuk mengatasi," katanya.

Satu perkara yang boleh dilakukan oleh semua orang, kata Dr. Wilcox, adalah untuk menyikat tanda -tanda amaran yang berkaitan dengan bunuh diri supaya anda dapat mengenali mereka dengan lebih baik dalam keluarga dan rakan -rakan. Beberapa contoh, menurut organisasi pencegahan bunuh diri Suicide Voices of Educati. Sekiranya anda melihat mana -mana tanda -tanda ini pada seseorang yang anda kenal, sangat penting untuk bercakap dengan mereka mengenainya untuk menggalakkan mereka mendapatkan bantuan profesional yang sesuai.

"Kadang -kadang tidak selesa untuk mengadakan perbualan dengan orang kerana, seringkali, jika anda tidak dilatih sebagai profesional kesihatan mental, anda benar -benar takut bahawa anda mungkin mengatakan perkara yang salah dan membuat keadaan orang itu lebih buruk," kata Dr. Wilcox. "Tetapi seringkali, ada baiknya mempercayai usus anda."Anda harus menyatakan sokongan dan keprihatinan anda terhadap orang itu sementara juga secara langsung bertanya apakah mereka mempunyai pemikiran bunuh diri atau berfikir tentang cuba membunuh diri, katanya. "Kemudian cuba membantu memudahkan individu mendapatkan bantuan jika mereka memerlukannya."

Ramai orang mungkin berjuang untuk mengemukakan topik bunuh diri dengan orang tersayang. "Banyak kali, apabila orang mendengar perkataan 'bunuh diri' atau mereka berfikir tentang bunuh diri ... perkara pertama yang mereka fikirkan adalah, 'Saya tidak mahu orang yang saya sayangi menyakiti diri mereka sendiri, saya tidak mahu mereka membunuh diri, 'Yang semula jadi. Tidak ada yang menginginkannya, "kata Sinwelski. Itu difahami-tetapi Dan Reidenberg, Psyd, Pengarah Eksekutif Save, menyatakan bahawa penyelidikan menunjukkan bahawa mengadakan perbualan dengan seseorang mengenai bunuh diri tidak menjadikan seseorang lebih bunuh diri.

Sebaliknya, dr. Sinwelski berkata, orang yang bergelut dengan pemikiran bunuh diri mungkin menafsirkan bahawa kecurigaan untuk bercakap sebagai tidak difahami atau dijaga, yang menambah stigma yang ada dan dapat mengasingkan orang yang memerlukan. "Sangat penting bahawa orang ramai tahu bagaimana hanya mempunyai perbualan asas dan dapat mendengar, dengan mungkin tidak mempunyai rasa kejutan yang segera," katanya.

Sebenarnya, kita harus bercakap antara satu sama lain mengenai kesihatan mental secara umum-tentang bagaimana perasaan kita, tentang penjagaan diri, tentang mencari terapi-untuk membantu menghapuskan stigma di kalangan kita sendiri. "Kita boleh cuba mengalihkan norma kita," Dr Dr. Kata Wilcox. Sekiranya berlaku bunuh diri, peralihan itu boleh menyelamatkan nyawa.

Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenal sedang bergelut dengan pemikiran bunuh diri, hubungi kehidupan pencegahan bunuh diri negara di 1-800-273-8255 atau berbual dalam talian.

Seorang wanita berkongsi pengalamannya dengan pemikiran bunuh diri-dan apa yang akhirnya membantu menyelamatkan nyawanya. Dan inilah cara bercakap secara terbuka, jujur, dan tanpa penghakiman mengenai bunuh diri.