Apa perjanjian dengan semua orang yang sakit di kapal pesiar-dan bagaimana saya tetap sihat?

2. Gunakan sanitizer tangan yang anda lihat di mana sahaja

Kapal pesiar tahu dengan baik bahawa penyakit merebak dengan cepat di ruang terkurung, jadi mereka biasanya menyediakan alat untuk meminimumkan risiko. Ambil kesempatan daripada banyak sanitizer tangan berdiri seperti anda menunggu dalam talian untuk merebut sesuatu untuk dimakan-dan menggunakan tuala kertas mini yang disediakan oleh pintu bilik mandi: mereka secara khusus dimaksudkan untuk membantu anda mengelakkan menyentuh tombol dengan tangan bersih anda Semasa anda keluar.

3. Berhati -hati dengan apa yang anda makan

Apabila anda berada di bufet, elakkan apa sahaja yang anda fikir mungkin tercemar untuk mencegah keracunan makanan, kata CDC. Itu bermaksud buah -buahan dan sayur -sayuran yang anda lihat orang meraih dengan tangan dan bukannya menggunakan tongkat, serta apa -apa yang kelihatan seolah -olah telah duduk selama beberapa jam. Sekiranya anda mahu tambahan selamat, elakkan ikan mentah atau kurang masak atau kerang jika anda memukul bar sushi kapal. Gulungan sayur sama seperti lazat.

4. Pastikan ubat penyakit bergerak di tangan

Walaupun anda fikir anda pengalaman pelaut, masih merupakan idea yang baik untuk menyimpan ubat di tangan. Klinik Mayo mengesyorkan Dramamine, yang membantu mencegah dan merawat mual, muntah, dan pening. Anda juga akan melihat banyak orang yang memakai tompok anti-loya di belakang telinga mereka, yang boleh anda dapatkan di Amazon untuk beberapa dolar. Beberapa jenis berlangsung sehingga beberapa hari, tetapi anda mungkin mahu mengubahnya setiap hari jika gerakan goyang bot mengambil tol.

5. Bawa beberapa titisan halia

Selain daripada ubat dan patch di belakang telinga, titisan halia dikenali untuk menenangkan masalah perut. Sama ada anda memilih sesuatu yang khusus untuk penyakit gerakan, seperti tummydrops, atau sesuatu seperti gin gins-yang pada dasarnya adalah gula.

Sebelum perjalanan seterusnya, perhatikan petua yang diluluskan oleh atendan penerbangan ini untuk pelancong yang terlupa. Kemudian cari tahu bagaimana mengekalkan minda perjalanan anda di rumah sehingga kehidupan sebenar terasa seperti bercuti.