Apa yang berlaku apabila pengajar kecergasan tidak dapat diajar lagi

Sekiranya anda diminta untuk menggambarkan diri anda, apa yang akan anda katakan? Adakah anda akan menentukan diri anda dengan kerjaya anda? Bandar yang anda tinggalkan? Sama ada anda sudah berkahwin atau mempunyai anak? Bayangkan perkara -perkara yang anda tentukan dengan diri anda dengan dibawa dari anda tanpa diduga. Itulah yang berlaku kepada pengajar kecergasan Kingsley Delacato.

Menghadapi kecederaan yang luar biasa, Delacato tidak lagi dapat melakukan tugasnya. Oleh kerana dia tidak dapat bekerja, dia tidak dapat membayar sewa atau mampu tinggal di New York City, tempat yang dia sayangi. Dating dijeda dan persahabatannya diuji. Siapa saya lagi? Dia tertanya-tanya masa dan masa lagi, ketika dia berbaring di belakangnya tertanya-tanya ketika-dan jika-she akan merasa lebih baik.

Di sini, dengan kata-kata sendiri, dia berkongsi kisah penemuan diri.

Saat semuanya berubah

Dua setengah tahun yang lalu, saya menjalani kehidupan yang banyak orang dalam impian industri kecergasan: Saya seorang pengajar di salah satu studio paling buzziest di sekitar, di salah satu industri yang paling kompetitif di dunia, hidup dan bernafas kehidupan peluh. Mengajar pelbagai kelas sehari, badan anda menjadi alat anda, dan anda sentiasa menggunakannya. Saya sangat berbangga dengan kehidupan yang telah saya buat, dan menyukai getaran positif dan orang dengan siapa saya dapat mengelilingi diri saya. Kekuatan, kekuatan, dan kawalan yang saya ada di belakang pergerakan fizikal saya adalah sesuatu yang luar biasa untuk dirasakan. Sehingga suatu hari ia tidak.

Meletakkan banyak pakaian di badan saya menyebabkan kecederaan cakera di tulang belakang lumbar saya. Saya mula merasakan kesakitan yang sengit di punggung, pinggul, dan semua kaki saya. Ini bukan jenis sakit yang anda rasakan selepas kelas yang sukar. Ini adalah buruk-Semacam kesakitan yang berterusan yang tidak pernah saya alami sebelum ini, sangat sengit sehingga saya tidak dapat melihat lurus. Saya tidak dapat membawa barangan runcit saya ke tangga pangsapuri saya. Saya tidak dapat melepaskan pakaian saya di dobi. Saya pasti tidak dapat mengajar kelas lagi.

Saya tidak dapat membawa barangan runcit saya ke tangga pangsapuri saya. Saya tidak dapat melepaskan pakaian saya di dobi. Saya pasti tidak dapat mengajar kelas lagi.

Doktor pertama yang saya lihat memberitahu saya bahawa saya akan kembali normal dalam masa empat hingga enam minggu-saya hanya perlu berehat. Tetapi ketika bulan -bulan diseret, saya tidak menjadi lebih baik. Seolah -olah kesakitan yang berterusan tidak cukup buruk, ia juga mula mengambil tol di kawasan lain dalam hidup saya. Oleh kerana saya tidak dapat mengajar, saya tidak menjana wang. Saya berfikir untuk mendapatkan pekerjaan di luar kecergasan, tetapi juga duduk di meja terlalu menyakitkan. Akhirnya, saya tidak dapat memenuhi keperluan, jadi saya pulang ke Philadelphia untuk tinggal bersama keluarga.

Saya menghabiskan masa tujuh bulan melihat setiap doktor dan pakar yang boleh saya fikirkan. Saya tidak akan melupakan doktor terakhir yang saya lihat. Dia memandang saya di mata dan berkata, "Kinglsey, anda perlu mencari jalan untuk menangani kesakitan."Saya bersama ibu saya, dan saya meninggalkan pejabatnya sambil menangis ketika dia cuba menghiburkan saya. Bagaimana saya dapat memenuhi syarat dengan kesakitan sepanjang hayat saya?

Mencari jawapan dan identiti

Semua yang saya tentukan sendiri telah dilucutkan. Saya seorang New Yorker, seorang pengajar kecergasan ... siapa saya lagi? Itu adalah soalan yang harus saya duduki banyak. Kecergasan dulu menjadi cara saya bekerja melalui sesuatu, tetapi sejak itu, saya mula bermeditasi di rumah dan di MNDFL, ketika saya pergi ke New York. Tubuh saya terlalu sakit ketika saya duduk di atas bantal, jadi saya duduk di kerusi di belakang bilik. Pada mulanya, saya malu dengan itu. Saya juga memulakan jurnal sebagai cara untuk mengingatkan diri saya tentang siapa saya sebagai orang, dan juga mengingatkan diri saya bahawa semuanya berlaku dengan alasan.

Dalam proses itu, saya menyedari bahawa siapa anda bukan apa yang anda lakukan. Sebaliknya, itulah bagaimana anda mengasihi orang di sekeliling anda. Itulah cara anda menyokong orang. Itulah bagaimana anda merasakan sesuatu. Saya juga belajar siapa rakan sejati saya. Saya akan jujur: ini adalah masa dalam hidup saya ketika saya cukup marah kerana sakit yang saya sedang berjuang dengan-sebaliknya kawan-kawan saya tidak pernah dilihat sebelumnya. Tetapi mereka terus muncul untuk saya berulang kali. Hubungan saya dengan rakan dan keluarga saya diperkuat, dan saya belajar kawan sejati adalah orang yang mencintai anda ketika sukar untuk mencintai diri sendiri.

Saya belajar kawan sejati adalah orang yang mencintai anda ketika sukar untuk mencintai diri sendiri.

Saya memutuskan bahawa saya tidak akan mendengar doktor yang menyuruh saya belajar hidup dengan kesakitan. Harus ada cara lain. Penyembuh holistik pertama yang saya lihat adalah pakar myofascial. Dia menjelaskan kepada saya bahawa ketika tubuh mengalami trauma, fascia menyimpan ingatan trauma itu untuk mencegah kecederaan selanjutnya. Kadang -kadang anda harus menyembuhkan fascia setelah kecederaan berakhir untuk melepaskan trauma fizikal sepenuhnya.

Digalakkan dengan cara alternatif untuk sembuh, saya pergi ke Reiki buat kali pertama. Semasa rawatan saya, kaki kiri saya-titik masuk untuk banyak kesakitan saya yang berkedut sedikit. Itu membuat saya tertanya -tanya jika ada sesuatu yang berfungsi. Pasti ada sesuatu untuk penyembuhan tenaga selepas semua.

Mendarat pekerjaan impian yang dia tidak pernah tahu ada

Secara beransur -ansur, saya mula merasa sedikit lebih baik. Saya tidak mempercayainya pada mulanya, tetapi ia berlaku. Di kelas meditasi saya, akhirnya saya berpindah dari kerusi ke kusyen, bersebelahan dengan orang lain. Rakan baik saya dan rakan kongsi perniagaan Mantas Zvinas, pengasas syarikat retreat kecergasan yang dipanggil Surf Yoga Beer, menyokong saya sepanjang proses pemulihan dan menggesa saya untuk meneruskan peranan saya sebagai pengarah pengembaraan. Sebelum kecederaan saya, yang mengetuai perjalanan untuk Surf Yoga Beer telah menjadi sumber kegembiraan yang hebat dalam kehidupan, jadi, untuk mempercepatkan penyembuhan saya, saya menjadikan matlamat untuk menjadi cukup baik untuk menghadiri pengembaraan Honduras pada tahun itu.

Berada di Honduras sangat mengagumkan. Hanya mempunyai kaki saya di pasir dan dapat melihat bintang -bintang di langit sangat luar biasa. Tambahan pula, di tempat berundur, terdapat banyak tenaga positif. Suatu petang, semua orang melakukan yoga di pantai ketika matahari terbenam. Saya berada dalam peranan biasa kurator kandungan Instagram saya. Tetapi memerhatikan orang lain, saya mahu menjadi sebahagian daripadanya. Saya hanya akan duduk di pose kanak -kanak. Saya boleh buat begitu, Saya memberitahu diri saya. Melalui pencapaian tambahan ini, saya mula bergerak melalui beberapa pose. Ada sesuatu yang kuat tentang dihubungkan dengan orang lain dengan cara ini. Sudah lama saya merasakannya. Mengambil semula peranan saya sebagai pengarah pengembaraan sekali lagi membuatkan saya berasa kuat dan mencari tempat saya sebagai pemimpin kepada orang lain.

Selepas perjalanan itu, saya terus meneroka penyembuhan tenaga, dan dari masa ke masa, tubuh saya memulihkan diri kepada apa yang pra-kecederaan. Sekarang, saya sepenuhnya tenggelam dalam peranan saya sebagai Pengarah Pengembaraan untuk Surf Yoga Beer. Ada yang menganggap kecederaan saya akan membuat saya lebih berhati -hati, tetapi ia sebenarnya membuatkan saya lebih mencabar dan membawa saya ke realisasi panggilan saya yang benar. Saya bersyukur atas perkara yang saya tidak tahu pernah bersyukur.

Saya tidak akan berharap pengalaman ini pada sesiapa sahaja-dan saya tidak akan mahu meneruskannya lagi-tetapi saya tidak akan mengambilnya semula. Pengalaman ini membawa saya untuk mengetahui siapa saya sebenarnya.

Di samping menjadi pengarah pengembaraan untuk Surf Yoga Beer, saya terus meneroka kuasa penyembuhan holistik dan penetapan jurulatih matlamat dengan membantu orang lain. Apabila saya mengalami kecederaan saya, saya berharap ada seseorang untuk memberitahu saya penyembuh tenaga yang dapat dilihat, buku untuk dibaca, atau bahkan makanan yang dapat membantu. Saya berharap dapat menjadi guru kesejahteraan untuk memberikan nasihat semacam itu untuk orang. Pada masa ini, saya baru-baru ini menamatkan latihan Reiki Level One saya-dan ini hanya permulaan.

Saya tidak akan berharap pengalaman ini pada sesiapa sahaja-dan saya tidak akan mahu meneruskannya lagi-tetapi saya tidak akan mengambilnya semula. Pengalaman ini membawa saya untuk mengetahui siapa saya sebenarnya.

Sekiranya anda ingin tahu lebih lanjut mengenai kerja tenaga, inilah sebabnya lebih banyak wanita beralih kepadanya untuk penyembuhan, termasuk bagaimana sains menyokongnya.