Ikat kepala pintar ini mengambil 'adakah saya melakukannya dengan betul?'Dilema daripada amalan meditasi anda
Konsep Muse memberikan "kesedaran"-istilah yang dibuang banyak di kalangan yogic dan meditasi-realiti yang boleh didengar: monsun atau drumbeats di telinga anda pada dasarnya memaksa anda untuk memberi perhatian kepada apa sahaja yang dibuat dalam fikiran anda. "Terdapat kemahiran penting untuk mewujudkan amalan meditasi dan masuk ke dalam kebiasaan melakukannya secara teratur yang mendapat manfaat daripada maklum balas," kata Graeme Moffat, PhD, ketua saintis di Muse, sambil menambah bahawa Four Muse 2 menawarkan semua asas ini. "Beberapa perkara lebih sukar untuk dipelajari daripada yang lain melainkan jika anda mempunyai prestasi anda kembali kepada anda. Maklum balas secara umum adalah salah satu alat pengajaran yang paling kuat yang ada, "tambahnya.
IMO, satu perkara paling keren mengenai Muse ini: Peranti ini benar-benar hanya menawarkan pandangan yang lebih jelas dan lebih komprehensif mengenai guings-on di luar kulit pengguna. Kerana, sebenarnya, kita semua mendapat maklum balas dari diri kita sendiri sentiasa. Sebenarnya mendengar adalah bahagian yang sukar.
Mudras tangan juga boleh meningkatkan amalan meditasi anda. Dan jika anda terus tertidur pada pertengahan kitaran nafas, berikut adalah lapan cara untuk berhenti.
