Resipi smoothie S'mores 4-rentetan ini dibungkus dengan protein dan probiotik

Yang mengatakan, menubuhkan api unggun untuk memanggang beberapa s'mores mungkin tidak praktikal atau bahkan mungkin dalam kebanyakan kes. Tetapi anda tahu apa itu? Resipi Smoothie S'mores ini oleh Lifeway Kefir, yang boleh dibuat di mana sahaja, pada bila -bila masa, pada bila -bila masa,.

Apa yang berlaku dalam resipi smoothie smoothie smoothie

Rasa datang terlebih dahulu, jadi anda boleh bertaruh anda akan mendapati suspek biasa dalam penampilan smoothie ini: marshmallow panggang (untuk rasa bakar ikonik), keropok graham (kami suka Garhams klasik Partake, yang bebas gluten dan mengandungi rempah anti-radang seperti kayu manis), dan cip coklat (Nikmati Chocolate Chocolate Life Baking adalah bebas gluten, bebas tenusu, bebas soya, vegan, bebas kacang, dan senarai itu).

Tetapi ini tidak Resipi S'mores yang tipikal, tipikal anda dengan cara apa pun. Malah, resipi ini penuh dengan banyak protein dan probiotik yang meningkatkan usus berkat bahan bintang, vanila lifeway keseluruhan kefir.

Bagi mereka yang tidak biasa dengan kefir, ia adalah minuman susu yang berbudaya dan tangy yang tinggi protein (10 gram per cawan), kalsium, dan vitamin D. Produk Lifeway juga dibuat dengan gabungan unik 12 budaya hidup dan aktif yang menjadi rahmat untuk usus. Lebih-lebih lagi, Kefir adalah anti-radang, antioksidan, dan mempunyai sifat antihipertensi, menjadikannya bahan nombor satu untuk menambah smoothies untuk menyokong mikrobiot.

Tetapi tidak boleh atau tidak memakan tenusu? Kami mempunyai pilihan. Lifeway mempunyai satu siri produk susu oat yang kaya dengan probiotik, bebas, dan organik yang terdapat dalam pelbagai perisa, termasuk polos, strawberi, beri campuran, blueberry, dan pic. Dan, ya, marshmallow vegan ada. Marshmallow Dandies Vegan dibuat dengan Tapioca, tetapi berdasarkan penampilan dan rasa mereka, anda tidak akan tahu perbezaannya.

Petua Pro: Simpan beberapa marshmallow ke atas smoothie dan gunakan obor masakan pegang tangan untuk brûlée marshmallow untuk lebih banyak rasa dan getaran api unggun. Walaupun anda mungkin tidak mempunyai kedamaian dan tenang dari kabin gunung, anda tidak (selalu) memerlukan api unggun untuk menikmati s'mores setiap hari dalam seminggu selepas semua, yang akan dilakukan ... untuk sekarang.

Resipi Smoothie Crapfire S'mores

Menghasilkan 1-2 hidangan

Bahan -bahan
1 cawan vanila keseluruhan susu kefir
Sebilangan kecil marshmallow (sedikit panggang)
3 sudu besar cip coklat separa manis
1-2 keropok graham biasa

1. Dalam pengisar, menggabungkan kefir, marshmallow panggang, coklat, dan keropok graham. Campurkan sehingga licin.

Tiada api unggun? Tiada masalah. Anda boleh membuat pai s'mores tanpa bakar, vegan, dan gluten ini:

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.