Aliran yoga selama 30 minit ini adalah tetapan semula yang anda perlukan untuk membuat persediaan untuk musim panas 20-an yang menderu

Akhirnya, Ferguson berharap anda akan lebih terbuka kepada apa jua kejutan yang mungkin menanti anda musim ini. "Saya hanya menjemput anda untuk mengatakan ini dengan saya, mungkin di kepala anda atau bahkan dengan kuat: 'Saya mengalir dengan hidup saya, dan saya mengalu -alukan perubahan,'" katanya. Seperti sepanjang tahun lalu, perubahan musim panas ini menjanjikan tidak pernah berlaku sebelum ini, Tetapi kali ini, mudah -mudahan, dengan cara yang baik. Tekan main untuk menyediakan minda dan badan anda selama satu musim yang tidak akan pernah anda lupakan.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.