Tempat perlindungan yang sihat di bawah radar untuk berehat dan mengisi semula di Chicago
Itulah sebabnya kami mengetuk blogger Wellness Addie Martanovic dari Chickpea di City-yang sentiasa mencari pick-me-up yang terbaik (Matcha Oat-Milk, sila), latihan yang menyegarkan, dan tempat-tempat yang paling keren untuk merebut lavender yang disemai koktel dengan pandangan-untuk berkongsi panduan perjalanan kampung halamannya ke Chicago.
Ini semua adalah sebahagian daripada siri perjalanan musim panas kami dengan Cannuka, jenama kecantikan yang buzzy yang membekalkan penjagaan kulit dengan kombo berkhasiat CBD yang berasal dari Hemp dan Manuka Honey (lihat juga Panduan Austin).
"Beberapa tempat kegemaran saya di Chicago adalah permata tersembunyi yang tidak mendapat cukup cinta atau pengiktirafan, dan tidak ada yang membuat saya lebih bahagia daripada ketika seseorang melawat mereka," kata Martanovic. Cari 411 di bawah.
Tatal ke bawah untuk recs yang dikendalikannya khas untuk hujung minggu di Chicago-dan permata kesihatan yang dia tidak dapat hidup tanpa.
Studio kecergasan kegemaran: SoulCycle dan [SolidCore]. Saya tidak boleh memilih satu kerana mereka berdua sangat penting dalam hidup saya. Saya mula pergi ke soulcycle secara teratur pada tahun 2016 dan jatuh cinta dengan komuniti dan muzik. Dan [solidcore] baru sahaja datang ke Chicago tahun ini dan saya tidak dapat cukup-nada otot saya dan memberi saya rehat dari semua kardio.
Kedai Kopi Kegemaran: Kopi Intelligensia. Pick-me-up kegemaran saya adalah latte dan matcha susu oat, tanpa gula.
Hangout luar kegemaran: Washington Square Park di kejiranan Gold Coast Chicago adalah permata tersembunyi dan salah satu taman kegemaran saya. Saya selalu berjalan dalam perjalanan pulang dari tempat kerja. Saya suka duduk dan zon selama beberapa minit. Saya mendengar senarai main saya, yang menenangkan saya selepas seharian.
Jus kegemaran atau bar smoothie: Co jus yang baik. Ini telah saya pergi sejak saya berpindah ke Chicago pada tahun 2013. Mereka mempunyai jus, smoothies, latte badam badam untuk pergi, dan baru-baru ini keluar dengan "Noyo Froyo," yogurt beku bebas tenusu yang diperbuat daripada susu badam dan nektar kelapa. Anda boleh mencari saya di sini setiap minggu!
Tempat meditasi kegemaran: Meditasi Chill + Urut terletak di River North, di pusat bandar berhampiran satu tan pejabat dan bangunan korporat, yang menjadikannya tempat yang bagus untuk pergi ke tepat selepas bekerja atau makan tengah hari anda untuk bersantai.
Restoran sihat kegemaran: Julat (semuanya bersumber dari tempatan dan terdapat banyak pilihan bebas gluten, bebas tenusu, dan vegetarian), Lula Cafe, kedai-kedai Grab-and-go Kitchfix dengan smoothies dan makanan yang mesra paleo, Ella Elli (menawarkan plat kecil dan Suasana yang luar biasa untuk makan malam dan koktel), dan Allis di tingkat pertama Soho House Chicago.
Kedai runcit kegemaran: The Dill Pickle Food Co-op di Logan Square.
Tempat bersantai kegemaran: Saya sangat suka c.C. Bar Kopi Ferns untuk suasana yang tenang dan intim (latte mereka adalah Instagram-layak) dan lounge atas bumbung di Robey, yang mempunyai salah satu pemandangan terbaik di Chicago pada waktu malam.
Beautycounter Countersun Mineral Sunscreen Mist SPF 30, $ 36; botol air BKR $ 48; Beautycounter Bar Cleansing Bar, $ 25; Manduka High Line Legging, $ 70; Spindrift Orange Mango Sparkling Water, $ 25 untuk 24-pek; Cannuka CBD menenangkan mata mata, $ 38; Alaffia's Everyday Shea Fair Trade Shea Butter Body Lose, $ 15
Keperluan Kesihatan Kegemaran: Saya menyimpan perkara yang sangat mudah dengan rutin penjagaan kulit saya. Saya memulakan pagi dengan mencuci muka dengan mencuci muka yang sederhana diikuti oleh pelembap dan asas cahaya. Pada penghujung hari, saya akan menggunakan tisu wajah lembut untuk melepaskan solek saya dan kemudian saya akan menambah mata Canuk Cannuka yang menenangkan tenang di mata saya sebelum saya tidur untuk mengurangkan bengkak di bawah mata saya. Biasanya dua kali seminggu, saya akan melakukan topeng muka berasaskan klorofil untuk menenangkan kulit saya.
Kulit saya selalu sangat sensitif dan ketika saya semakin tua, ia menjadi lebih teruk. Saya mempunyai keratosis pililer, gangguan kulit biasa, di tangan saya sejak saya ingat. Saya menggunakan bar badan pembersihan cannuka cbd di bilik mandi, yang membantu menenangkan kulit saya. Saya cuba menjadi sangat selektif dengan mencuci badan saya kerana keadaan kulit ini-mempunyai produk yang diselitkan dengan CBD telah benar-benar membantu.
Dengan kerjasama Cannuka
Foto: Samantha Parquette
