Panduan Vitamin Muktamad Kekasih Kekasih Semula Jadi

Sekarang kita semua berada di halaman yang sama mengenai kecantikan bermula di bahagian dalam (bawa sayur -sayuran berdaun!), mari kita bercakap vitamin. Lebih khusus, mengapa ia memerlukan lawatan doktor dan/atau jam terowong melalui ulasan dalam talian untuk mengetahui Tepat Suplemen mana yang anda perlukan untuk matlamat dewi anda.

Berita baik? Mencari perlawanan vitamin anda lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Hum Nutrition, garis suplemen semulajadi yang dibingungkan oleh kedua-dua kecantikan dan orang dalam kesejahteraan, menawarkan kuiz dalam talian selama tiga minit untuk memberi anda profil kesihatan holistik yang diperibadikan dan vitamin recs dari pemakanan berdaftar.

Aka, rancangan khusus tentang apa yang anda perlukan untuk menyampaikan hasil sekarang dan melindungi terhadap kebimbangan masa depan. Memandangkan beberapa nutrien tidak mudah diakses dalam makanan (dan boleh memberi impak besar kepada penampilan anda), memikirkan RX kecantikan anda sepatutnya sama pentingnya dengan mencari gincu vegan yang sempurna.

Garis ini dibina sekitar satu matlamat: menggunakan pemakanan berasaskan sains sebagai alat untuk mencari dan merasa hebat. Ia bebas daripada soya, gluten, bahan -bahan GMO, warna buatan, dan pengawet (dan ya, terdapat juga pilihan vegan yang terkandung dalam alga dan bukannya gelatin).

Sebaik sahaja anda mendapat cadangan tersuai anda, anda boleh merapatkan langganan yang fleksibel dan berterusan untuk terus dilindungi jangka panjang. Bonus: Pembungkusan yang comel (dan menarik) yang comel pada dasarnya merupakan peringatan terbina dalam untuk mengambil vitamin anda.

Mahu rambut shinier? Kulit yang lebih jelas? Tenaga supercharged? Tatal ke bawah untuk panduan komprehensif untuk suplemen semula jadi untuk setiap jenis matlamat kecantikan.

Sekiranya anda mahukan rambut dan kulit yang lebih sihat: permaidani merah, $ 25

Vitamin E (ihsan minyak biji bunga matahari) dan asid lemak (terima kasih kepada minyak biji currant hitam) adalah bintang formulasi ini yang direka untuk rambut super berkilat, menghidrat kedua -dua helai kering dan sel kulit. Tidak perlu permaidani merah-mengapa tidak kelihatan menyala dari senaman pagi anda juga?

Sekiranya anda mahukan tenaga dan kulit berseri: kecantikan mentah, $ 39

Chock penuh dengan serat, antioksidan, dan probiotik mesra usus, serbuk superfood ini bercampur ke dalam smoothies atau air untuk rangsangan tenaga yang mampan semula jadi dan hack kesihatan harian. Secara keseluruhan, 39 bahan dipuji kerana kuasa pembersihan kulit dan adaptogenik mereka (seperti akar matcha dan ginseng) membentuk satu minuman kecantikan yang tajam.

Sekiranya anda mahukan pencernaan yang lebih baik dan kulit yang lebih jelas: pembersihan harian, $ 25

Sama ada hubungan harian dengan pencemaran atau, anda tahu, hanya hidup, pakar mengatakan bahawa kita semua terdedah kepada toksin yang boleh mendatangkan malapetaka pada penampilan kami. Penyelesaian? Alga Organik (dikenali sebagai hati-detoksifier dengan sifat anti-radang), yang merupakan sebahagian daripada campuran herba yang penuh dengan jem yang direka untuk membuat anda kelihatan cerah-dan berasa lebih baik.

Sekiranya anda ingin meningkatkan cahaya, imuniti, dan pencernaan anda: naluri usus, $ 25

Kini, tidak menghairankan bahawa probiotik-yang meningkatkan bakteria yang bermanfaat dalam usus anda mempunyai utama kesan pada badan anda. Iaitu, membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan sistem imun anda, dan bahkan membersihkan kulit bermasalah. Versi ini menggunakan dua keluarga bakteria yang baik (Lactobacillus dan Bifidobacterium) dalam formulasi yang direka untuk memberi kesihatan usus anda peningkatan yang serius.

Sekiranya anda ingin mengurangkan tekanan (dan kesan fizikalnya): Big Chill, $ 15

Tetap tenang dan fokus adalah mudah! (Kata tidak ada yang pernah.) Nasib baik, anda boleh mendapatkan sedikit bantuan di jabatan itu dari Rhodiola, ekstrak akar yang dikatakan mengurangkan kebimbangan dan tekanan, yang boleh menyebabkan kulit yang letih dan bulatan bawah mata gelap. Selain itu, ia dapat membantu anda tetap tajam di pejabat (bukannya jatuh ke dalam pertengahan pertengahan).

Sekiranya anda mahukan kulit yang lebih kukuh: cinta kolagen, $ 40

Sekiranya anda merasa seperti anda boleh menggunakan beberapa TLC tambahan dalam rutin penjagaan kulit anda dari tabiat pelindung matahari anda dan lapan gelas air sehari-hari adalah gal anda. Botol ini membungkus tiga jenis kolagen (ditambah asid hyaluronik dan ekstrak biji anggur pelembab) untuk menyokong keanjalan semula jadi kulit anda dan proses pembaikan. Senjata rahsia kecantikan, dijumpai.

Amaran bonus! Skor 20 peratus daripada suplemen pemakanan hum pertama anda dengan kod WG20 di Humnutrition.com

Gambar teratas: pemakanan hum