Sarapan pagi yang sihat, berasaskan tumbuhan seorang ahli kardiologi makan setiap hari

Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa berusaha untuk makan lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan, seperti Dr. Mittal tidak, disambungkan ke kesihatan kardiovaskular yang lebih baik. Itu tidak bermaksud anda harus sepenuhnya menyerahkan daging (Dr. Mittal mengatakan dia masih memilikinya dari semasa ke semasa), tetapi mengehadkannya disambungkan untuk meraih beberapa manfaat kesihatan yang luar biasa.

Hidangan pagi yang diluluskan oleh doktor ini hanya menunjukkan bahawa makan makanan yang sihat hati tidak bermaksud anda perlu mencipta semula roda atau, sarapan anda.

Cuba resipi bar oat ini atau salah satu resipi oat eggy ini untuk meraih faedah yang sihat.