Sekiranya anda mengatakan sesuatu semasa anda berada dalam persekitaran kerja yang beracun?

"Adalah malang untuk mendengar apa yang diteruskan oleh Gabrielle Union, dan ia melanda rumah kerana kita tahu dengan tepat apa yang dia alami kerana itulah pengalaman kami juga, "kata Harts.

Apabila berhadapan dengan diskriminasi atau gangguan di tempat kerja, bercakap menjadi perkara yang rumit dan melelahkan. Sekiranya anda merancang untuk bersuara, bagaimanapun, jurulatih kerjaya Maggie Mistal mempunyai nasihat: bercakap dengan seorang peguam dan berjuang dengan kekhususan.

"Dari peguam yang saya bicarakan, mereka mengesyorkan individu menyimpan log dari situasi, komen, dan bahawa dia merasa mencipta kerja-kerja toksik yang mengesankan tarikh, masa, lokasi, yang mengatakan apa, dan sebagainya , "kata Mistal.

Nota -nota sezaman seperti itu dapat membantu membina kes bahawa tempat kerja secara sah dan menubuhkan kredibiliti. Ya, sangat mengecewakan untuk hidup dalam masyarakat di mana kesusahan tidak boleh dipercayai dan dipercayai. Tetapi menyediakan akaun yang menyokong persekitaran toksik keseluruhan adalah langkah pertama dalam memerangi kes yang lebih besar.

Bahawa dikatakan, Mistal mencatatkan bahawa ia boleh mencabar tanpa mengira; Kadang -kadang melalui HR dan kuasa yang menyeret proses secara selama -lamanya. Ambil perhatian sama ada anda menghadapi masalah dengan orang tertentu (katakan, bahawa seorang rakan sekerja dan lelucon mereka yang tidak sesuai) berbanding alam sekitar secara keseluruhan-situasi di mana anda dapat menangani masalah dengan tegas dan langsung.

Tidak kira apa, keadaan yang sukar untuk masuk dan kami hanya berharap anda dapat mengekalkan semangat anda, pena anda siap, dan mata anda dikupas untuk pekerjaan yang akan memperlakukan anda dengan hormat mutlak.

Kerja memberi anda neraka dan anda tidak dapat mengenal pasti masalahnya? Inilah cara mengenal pasti bos narsis dan ketika rakan sekerja sedang mencerahkan anda.