Q & A Pemain NFL yang Sambutan Touchdown adalah Namaste Bow

NFL mungkin mengharamkan perayaan sentuhan "berlebihan" beberapa tahun yang lalu, tetapi mereka tidak mengatakan apa -apa tentang yang penuh perhatian.

Begitulah cara anda menggambarkan langkah zon akhir tandatangan dari Arian Foster Houston Texans-itu "Namaste Bow" yang diilhamkan oleh amalan yoga peribadi yang berlari ke belakang.

"Ia adalah selepas tahun rookie saya, dan abang saya berkata, 'Jika anda mula menjaringkan, anda memerlukan sesuatu yang anda,'" kata Foster. "Saya rasa seperti 'Namaste Bow' yang paling tepat menggambarkan diri saya sendiri, tetapi mesej yang saya ingin sampaikan kepada peminat saya-saya mengenali cahaya dalam diri anda. Saya mahu menghargai permainan dan semua orang menonton."

Memperolehi falsafah yoga bukanlah satu -satunya perkara yang menjadikan Foster sebagai pemain bola sepak yang atipikal. Dia mengamalkan meditasi, adalah vegan untuk satu musim, dan mengatakan dia boleh makan sehingga tujuh paun kale di tempat duduk. Daripada mempromosikan ramuan buatan, jenama yang diproses seperti Pepsi dan Papa John, Foster menyokong dan melabur dalam Pahlawan Kesihatan, pembuat Snek Superfood Chia. (Um, NFL yang dilanda skandal harus benar-benar mempertimbangkan meletakkan lelaki ini lebih kerap ...)

Kami terperangkap dengan Foster untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesejahteraan pro-atlet yang sangat menarik.

Jadi berapa lama anda vegan, dan mengapa anda memutuskan untuk berhenti? Saya adalah vegan yang ketat untuk tujuh bulan yang baik semasa musim 2012. Itu adalah pilihan peribadi untuk berhenti. Saya berasa seperti saya tidak perlu pergi ke tahap yang melampau. Walau bagaimanapun, itu adalah salah tanggapan umum bahawa anda tidak boleh mendapatkan pengambilan protein dan kalori yang mencukupi sebagai vegan. Saya sebenarnya merasakan saya pulih jauh lebih baik ketika saya vegan. Lebam dan lebam jauh lebih cepat. Tetapi, saya rasa saya mendapat apa yang saya perlukan daripada itu. Ini menimbulkan kesedaran saya tentang apa yang kita masukkan ke dalam makanan kita dan bagaimana mereka dibuat. Sebaik sahaja saya benar -benar mendapatnya, saya memutuskan saya dapat mengurus makan makanan yang saya dibesarkan dan benar -benar dinikmati, sambil lebih menyedari bagaimana ia dibuat.

Kedengarannya sangat seimbang. Mengapa anda memutuskan untuk pergi vegan di tempat pertama? Itu sebenarnya dokumentari yang dipanggil Garpu ke atas pisau. Itu adalah jerami yang memecahkan unta itu. Saya berhubung dengan doktor mengenai dokumentari itu dan mereka membantu saya melakukan penyelidikan mengenai bagaimana saya dapat melakukannya sebagai atlet profesional.

Jadi apa yang sebenarnya anda makan pada masa itu? Saya makan semua tumbuhan sebanyak mungkin. Saya diarahkan untuk makan sehingga saya merasa kenyang. Saya mula mendapat pergerakan usus yang sangat biasa. Saya merasakan proses pembersihan hampir segera. Maksud saya, saya Betul telah dibersihkan. Saya makan lebih banyak kerana makanan yang saya masukkan dalam diri saya adalah baik untuk saya. Saya boleh makan sebanyak yang saya mahu tanpa mempunyai faktor risiko kesihatan. Saya tidak boleh makan tujuh burger sekaligus tetapi saya boleh makan tujuh paun kale. Saya suka makan pula.

Apa reaksi rakan sepasukan anda terhadap diet baru anda? Mereka mempunyai jenaka seperti, "Oh, anda akan makan padang hari ini?"Semuanya bersenang -senang. Perkara yang lucu ialah dua tahun yang lalu ketika saya adalah vegan yang saya minta burger kacang hitam di kafeteria, dan mereka masih memilikinya. Orang masih berterima kasih kepada saya kerana mereka sangat sedap.

Berapa kerapkah anda melakukan yoga dan jenis apa? Sepanjang musim, saya cuba masuk ke studio sekurang -kurangnya sekali atau dua kali seminggu. Kadang -kadang sukar untuk tetap konsisten, terutama jika saya memukul. Saya tahu ia baik untuk saya tetapi dengan segala yang lain saya tidak dapat mencari tenaga. Kami mempunyai rejim baru dan mereka menyimpan kami di gim lebih lama. Saya buat Bikram.

Bagaimana anda mula -mula masuk ke dalamnya? Itu sebenarnya kerana ayah saya. Dia selalu menyuruh saya mengambil balet atau yoga untuk terus menjadi anggota. Saya tidak dapat melihat diri saya melakukan balet jadi saya mencuba yoga dan akhirnya menyukainya. Bagus untuk mengimbangi diri anda dan membuat anda lebih banyak daripada yang anda boleh bayangkan. Dalam bola sepak anda menggunakan otot berkedut yang sangat cepat. Ini memanjang. Ayah saya bermain bola sepak ketika dia masih muda dan perkara besarnya sedang menjadi penyeimbangan dan mengekalkan keseimbangan. Semasa saya memulakan yoga, saya melihat apa yang dia bicarakan.

Betapa biasa untuk melakukan yoga di NFL? Saya tidak akan mengatakan ia berlaku banyak, tetapi pemain berminat dan akan mencubanya. Saya banyak bertanya mengenainya. Ini adalah tempat baru di NFL, di mana latihan tradisional itu sangat tradisional. Kami melakukan banyak mengangkat dan berlari berat. Yoga agak tidak ortodoks. Tetapi jika anda melihat kajian, lebih penting daripada melakukan sesuatu seperti berjongkok seribu kali.

Bagaimana anda menemui meditasi dan mengapa anda menyukainya? Saya selalu masuk ke dalamnya dan telah menganggap diri saya seorang pemikir yang mendalam. Saya banyak membaca tentangnya dan masih berusaha mencari diri saya di sana. Saya fikir ia adalah amalan untuk mengenali diri sendiri dan cuba mencari kesedaran dalaman anda. Sebagai jiwa muda, saya masih berusaha melakukannya. Saya masuk ke dalamnya kerana ayah saya memberitahu saya tentang pengalaman yang dia ada dengan meditasi. Saya melakukannya dengan hanya duduk di bilik yang tenang dan cuba membersihkan pemikiran saya. Ada ruang di antara pemikiran dan anda cuba tinggal di lompang sebanyak mungkin. Sukar untuk saya kerana saya selalu berfikir.

Apakah sebab -sebab terpenting anda sebagai atlet? Saya percaya dalam memerangi obesiti kanak -kanak, itulah sebabnya saya suka bar pahlawan kesihatan sebagai pengganti bar gula -gula. Dan saya cuba mendapatkan atlet untuk mengetahui apa yang mereka sahkan. Saya mendapat bahawa anda harus mengikuti wang dan menyimpan lampu, tetapi kita masih harus sedar tentang apa yang kita promosikan. Saya masih ketawa ketika melihat iklan McDonald di Sukan Olimpik.

Adakah anda merasakan kepercayaan anda terhadap veganisme, yoga, dan meditasi sama sekali bertentangan dengan bola sepak, kerana ia adalah sukan yang ganas? Saya rasa ada banyak kekacauan di dunia, tetapi semuanya seimbang. Ada cahaya dan gelap, baik dan buruk, damai dan tidak pandai. Dunia yang harmoni boleh menjadi dunia yang sangat ganjil. Saya mengambilnya bagaimana keadaannya. -Jamie McKillop

Untuk maklumat lanjut, lawati www.Arianfoster.com dan www.HealthWarrior.com