Ok tmi kenapa saya tiba -tiba perlu kentut di atas kapal terbang sebaik sahaja ia mencecah ketinggian?

Sekiranya anda dapat mengingati kelas sains sekolah tinggi anda, anda mungkin biasa dengan konsep gas ideal, model ramalan yang menerangkan tingkah laku gas. Tetapi sekiranya maklumat itu tidak terkunci sebagai memori teras, kami beralih kepada ahli gastroenterologi untuk menjelaskan bagaimana ia berfungsi.

"Penjelasan ringkas dan ringkas mengenai kembung pada pesawat mempunyai kaitan dengan undang -undang fizik dan undang -undang gas yang ideal. Undang -undang pada dasarnya menyatakan bahawa gas berkembang dalam jumlah apabila suhu meningkat, atau tekanan berkurangan, "kata ahli gastroenterologi Joseph Weiss, MD, FACP, FACG, Agaf, Profesor Perubatan Klinikal di University of California.

"Apabila anda lebih tinggi dalam ketinggian, tekanan atmosfera berkurangan dan, seperti yang ditentukan oleh undang -undang, gas usus meningkat dalam jumlah. Lebih banyak gas di saluran pencernaan sama dengan lebih banyak gas untuk mengusir, "katanya.

Dan akhirnya, 4 petua untuk mengelakkan kentut pada pesawat

Apabila anda mempunyai keinginan untuk lulus gas semasa terbang, memegangnya boleh menyebabkan kekejangan dan ketidakselesaan yang sengit. Sekiranya tanda tali pinggang keledar enggan berganjak dan anda tidak boleh membuat larian untuknya, anda mungkin perlu membiarkannya pergi. (Ya, memalukan, tetapi semua orang akan mengatasinya, termasuk anda.)

Sekiranya anda adalah orang kentut yang terkenal, bagaimanapun, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan lebih awal daripada masa yang dapat membantu.

1. Cuba minum lebih banyak air sehari sebelum anda terbang. Mengelakkan minuman soda dan fizzy juga dapat membantu mengurangkan jumlah gas yang anda perkenalkan ke dalam sistem anda.
2. Makan perlahan juga boleh membantu. Anda mengambil udara yang berlebihan semasa anda makan dan minum. Ini lebih cenderung berlaku apabila anda makan dengan cepat.
3. Tidak semua orang mempunyai pencetus makanan yang sama untuk kembung. Sekiranya makanan tertentu cenderung menjadikan anda gassy, ​​elakkan mereka sehari sebelum dan hari perjalanan anda. Beberapa pesalah terburuk termasuk tenusu (jika anda tidak bertoleransi laktosa), kacang dan lentil, sayur -sayuran yang berkulit (seperti brokoli dan brussels pucuk), makanan berkanji (hi, kentang), dan makanan yang mengandungi sorbitol buatan sorbitol.
4. Anda juga boleh cuba mengambil ubat gas over-the-counter, seperti suplemen enzim pencernaan, semasa makan. Suplemen ini mengandungi enzim yang membantu badan anda memecahkan karbohidrat dalam makanan yang menghasilkan gas. Ini dapat mengurangkan jumlah gas dalam sistem anda, mengehadkan pukulan (literal).

Sekiranya anda benar -benar risau atau biasanya lulus gas lebih kerap daripada yang anda fikirkan, hubungi anda. Mereka mungkin mempunyai cadangan selanjutnya atau mencadangkan ujian untuk keadaan yang boleh menyebabkan gas berlebihan, seperti penyakit seliak dan penyakit usus radang. Tetapi jika masalah anda benar-benar hanya kentut pada pesawat, tidak mengapa-kami semua melakukannya.