Adakah minuman organik G Gatorade baru sihat?

Baiklah, jadi bagaimana dengan gula tebu? G baru G mempunyai jumlah gula yang sama seperti yang asal, dan Heaton mengatakan ia berfungsi sebagai tujuan: "Kandungan gula di Gatorade berfungsi dan dimaksudkan untuk menyediakan bahan bakar untuk atlet," jelasnya.

"[Semua] bahan -bahan yang disokong oleh tahun penyelidikan saintifik yang menyokong keperluan karbohidrat untuk bahan bakar semasa aktiviti olahraga, dan kami hanya mengesyorkan produk kami untuk majlis aktif. Untuk menukar kandungan gula dalam produk organik kami akan mengubah manfaat kepada atlet, yang bukan pilihan untuk kami. Menyediakan bahan bakar untuk atlet adalah keutamaan nombor satu kami."

Pelajaran di sini: bukan kerana menghirup untuk pulih dari joging ringan atau kelas barre-ia adalah ketika anda berpeluh serius.

Walaupun kita mengenai subjek tinggal terhidrasi, inilah berapa banyak yang perlu anda minum semasa hari kerja. Bukan peminat air biasa? Cuba salah satu resipi berasaskan air kelapa ini.