Saya seorang jurulatih, dan ini adalah kumpulan rintangan mini terbaik yang pernah saya gunakan

Band Blackroll datang dalam enam tahap rintangan yang berbeza, yang hebat kerana anda boleh menukar band bergantung kepada jenis pergerakan yang anda lakukan, dan mereka boleh digunakan untuk semua jenis latihan dan meregangkan dari langkah atas badan ke hamstring terbentang-pilihan tidak berkesudahan!

Sekiranya anda suka berlatih dengan band rintangan tetapi tidak menyukai hakikat bahawa mereka meregangkan, menggulung, atau merengsakan kulit anda, saya sangat mengesyorkan band hitam. Sangat baik, anda akan mencari jalan untuk memasukkannya ke dalam setiap aspek senaman anda dari pemanasan ke cooldown.

Break-in rintangan anda dengan senaman penuh badan ini:

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.