Sekiranya anda ingin memulakan rutin senaman, anda berpegang pada sepanjang tahun, Future Fitness adalah pilihan kami

Proses pengambilan yang sangat diperibadikan membawa saya ke pilihan empat pelatih yang dipilih khas yang sesuai dengan keperluan saya. Saya memilih jurulatih yang luar biasa, Tiffany, yang mengkhususkan diri dalam biomekanik dan pemulihan untuk badan pra dan postnatal dan juga suka di luar rumah. Fikiran ditiup. Semangat dimulakan. Semasa panggilan FaceTime kami yang dijadualkan, Tiffany Dove masuk, bertanya semua tentang tabiat kecergasan saya, bagaimana perasaan saya pada awal ibu, kepentingan saya, peralatan saya, dan banyak lagi. Contohnya, saya bukan pelari tetapi berkata saya suka senaman mingguan yang berada di luar seperti ski merentas desa.

Untuk memulakan, Tiffany memutuskan untuk memberi tumpuan kepada lantai pelvis saya dan menguatkan teras saya. Kami memutuskan tiga latihan seminggu untuk membuat saya kembali ke ayunan perkara, salah satunya akan berada di luar. Selepas tutorial cepat pada bila mengharapkan latihan yang akan dihantar, cara menggunakan aplikas.

Bagaimana rasanya melatih aplikasi

Lebih baik jika anda mempunyai Apple Watch

Teknologi aplikasi masa depan hanya tersedia untuk iPhone, tetapi tunggu, pengguna Android. Walaupun tidak diperlukan, pengalaman itu jauh lebih efisien jika anda mempunyai Apple Watch.

Mengharapkan senaman yang disesuaikan Anda

Ini bukan pengalaman generik. Ini adalah hyper-individualisasi. Latihan pertama saya adalah sesh peluh 40 minit yang hanya menggunakan berat badan saya dengan video untuk setiap pergerakan. Video mudah dilihat di telefon anda dan dikawal dengan sentuhan ringkas dari Apple Watch anda. Jurulatih saya mencatatkan mesej pra-set yang dimainkan sebelum bahagian tertentu untuk bercakap saya melalui langkah yang memerlukan sedikit perhatian tambahan dan memberi amaran kepada saya tentang latihan yang akan dirakam. Butang rekod mudah berkongsi borang anda dengan jurulatih anda supaya mereka dapat memberikan petua dengan mudah dan pastikan anda mendapat sebahagian besar langkah, belum lagi mencegah kecederaan. Saya berasa canggung dengan aplikasinya untuk seketika, tetapi kemudian terasa mudah berangin. Petua Pro: Mempunyai cara untuk menopang telefon anda untuk memudahkan menonton atau berkongsi skrin anda di komputer riba atau TV anda.

Anda mempunyai akses mudah ke jurulatih anda

Jurulatih saya boleh didapati melalui pemesejan aplikasi untuk daftar masuk, dorongan, dan bantuan. Kami juga menjadualkan daftar masuk FaceTime yang lain untuk melihat bagaimana saya lakukan selepas seminggu atau lebih latihan saya.

Ia bukan model set-it-and-forget-it

Aplikasi ini adalah mengenai kehidupan sebenar, yang tidak dijangka. Kehidupan menjadi sibuk, hari menjadi penuh, dan perubahan cuaca ... aplikasi masa depan dan jurulatih anda menyesuaikan diri untuk bertemu dengan anda di mana anda berada. Untuk senaman Jumaat saya, saya sudah bersedia untuk memukul jejak untuk ski merentas desa, tetapi angin gusty membuat laluan tidak pergi. Saya memikat Tiffany dan dia dengan cepat mengemas kini pelan senaman saya untuk sesi di basikal putaran. Dia menyimpan akauntabiliti saya pada titik dan saya masih mendapat latihan yang hebat. Inilah masa depan!

Bersedia untuk bergerak? Kami fikir begitu, daftar hari ini.

Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.