Saya menguji tekanan saya dan melalui bumbung di sini rancangan yang disokong pakar yang membawa saya melaluinya

Adakah anda pernah mempunyai masa yang membuat anda berfikir, hmm ... mungkin badan saya cuba memberitahu saya sesuatu? Mungkin sakit kepala yang memberitahu anda untuk minum lebih banyak air, atau mungkin tahap tenaga rendah anda selepas senaman yang memberitahu anda untuk merebut makanan ringan karbohidrat. Bagi saya, ketika masa saya biasanya ringan tiba -tiba menjadi sangat menyakitkan.

Apa badan saya cuba memberitahu saya? Pada masa itu, saya tidak tahu. Ia adalah beberapa bulan ke dalam pandemik, dan walaupun terdapat serangan berita buruk, i merasakan Seperti saya mengendalikan semua yang mengejutkan dengan baik (spoiler: saya sebenarnya tidak).

Saya tahu gejala masa saya bermakna sesuatu mungkin tidak aktif dengan hormon saya, jadi saya memutuskan untuk mengambil ujian hormon untuk memberi saya idea yang lebih baik tentang apa yang berlaku di dalam badan saya. Semua tekanan saya pemikiran Saya mengambil langkah? Saya sebenarnya menginternalisasikannya, dan ia meroket tahap kortisol dan DHEA saya, dua hormon tekanan utama badan.

Ujian Tekanan Thorne - $ 156.00 kedai sekarang

"Memiliki kedua -dua Cortisol dan Dhea High adalah ribut yang sempurna untuk membuang kedua -dua progesteron dan estrogen daripada memukul," kata Amanda Frick, ND, Pengarah Eksekutif Hal Ehwal Perubatan di Thorne. "Badan anda memerlukan progesteron untuk mencipta kortisol. Sekiranya tahap kortisol anda tinggi, maka ... pada dasarnya badan anda adalah 'mencuri' progesteron untuk mengikuti output kortisol yang tinggi. Tahap progesteron yang rendah ... boleh menyebabkan turun naik mood premenstrual yang biasa, kelembutan payudara, dan kerengsaan, serta menjadikan tempoh anda lebih berat, lebih lama, dan lebih menyakitkan."

Misteri, diselesaikan. Tetapi di sinilah cerita itu menarik: ahli diet yang saya bekerjasama dengan disyorkan saya mula mengambil barisan suplemen untuk menyokong tahap tekanan saya (sebagai tambahan kepada beberapa perubahan gaya hidup untuk membantu saya mengurangkan), dan semuanya sebenarnya bekerja. Antara RECSnya adalah pranatal asas Thorne sebagai multivitamin asas saya, ditambah vitamin B6, magnesium, ashwagandha, dan beberapa nutrien lain.

Bagaimana saya tahu ia berjaya? Kerana kurang dari satu tahun setelah memulakan rejimen suplemen saya, saya mendaftar masuk pada tahap saya dengan ujian tekanan di rumah Thorne, dan kedua-dua DHEA dan kortisol saya kembali dalam julat normal. Dan kekejangan masa yang telah membuatkan saya bergulung di atas katil? Dikurangkan menjadi ketidakselesaan ringan, hanya untuk beberapa jam pertama dalam tempoh saya.

Saya selalu menjadi penyokong besar untuk mendengar badan anda dan menganjurkan untuk diri sendiri (dan kesihatan anda) sehingga anda mencari penyelesaian yang membuat anda merasa lebih seperti anda. Dan selepas pengalaman saya dengan menggunakan ujian rumah untuk mencari jawapan yang saya cari, saya suka bahawa Thorne membuat proses itu lebih mudah diakses oleh lebih banyak orang dengan barisan 13 ujian kesihatan yang berbeza-semuanya direka untuk menyediakan peribadi, sains- Pendekatan yang disokong untuk kesihatan dan kesejahteraan.

Mahu mencuba sendiri, atau hanya ingin tahu bagaimana ia berfungsi? Teruskan membaca untuk semua butiran mengenai bagaimana ujian kesihatan di rumah dapat membantu anda mencapai matlamat kesihatan anda.

Prosesnya

Bergantung pada ujian yang anda ambil (Thorne mempunyai pilihan dari kesihatan usus hingga tidur hingga kesuburan), anda akan mengumpulkan sampel anda dengan pelbagai cara. Untuk ujian tekanan, semua yang saya perlu lakukan adalah meludah ke dalam tiub koleksi yang disediakan empat kali sepanjang hari, membungkusnya dalam pengirim pra-alamat, dan menurunkannya di pejabat pos.

Kira -kira seminggu, keputusan saya telah diposkan ke akaun saya. Mereka datang dengan penjelasan yang mudah difahami tentang barangan sains-y, dan senarai cadangan yang luas (yang merupakan sebahagian daripada apa yang menjadikan Thorne unik dari pilihan ujian kesihatan di rumah lain) untuk menguruskan tekanan saya melalui diet saya, aktiviti harian , dan tentu saja, makanan tambahan. "Anda mendapat maklumat yang anda mahukan mengenai status kesihatan anda tanpa dibiarkan berkata, bagaimana sekarang?"Dr. Frick berkata.

Faedah

Walaupun manfaat utama ujian mengumpul data dan mencari jawapan kepada soalan kesihatan anda, kaedah Thorne menawarkan beberapa manfaat utama. Pertama, Thorne menyediakan ujian yang mungkin tidak ditawarkan di pejabat doktor tradisional, dan banyak daripada mereka membolehkan anda melangkaui perjalanan fizikal ke DOC sama sekali dengan pilihan ujian kesihatan di rumah yang mudah.

Kedua, sementara $ 150+ pastinya merupakan pelaburan, ia jauh lebih murah daripada banyak pilihan ujian lain. (Bagi saya, itu adalah pertukaran yang berbaloi apabila saya mempertimbangkan betapa saya bersedia untuk menghabiskan masa untuk mengakhiri kekejangan masa saya.)

Akhirnya, suplemen Recs adalah legit. Thorne telah menegaskan reputasinya mengenai kualiti (suplemen diuji empat kali untuk kesucian dan potensi), dan Thorne adalah satu -satunya pengeluar suplemen yang bekerjasama dengan Mayo Clinic on Wellness Research. Dan apabila anda mendapat cadangan individu untuk suplemen yang benar -benar berfungsi berdasarkan data kesihatan sebenar anda, seperti Dr. Frick berkata, "Itu boleh membuat perbezaan besar di jalan anda ke hadapan."Jalan dengan lebih banyak pemberdayaan diri dan kurang masalah tempoh, dalam kes saya? Itu yang patut diikuti.

*Kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.