Bagaimana kita muncul di gim mengatakan banyak tentang bagaimana kita muncul dalam hidup
Ambil, sebagai contoh, pusingan terakhir burpees semasa kelas HIIT yang anda dreading lebih daripada yang lain. Dalam pecah 60 saat, anda berpeluang untuk menentang apa yang anda fikir anda mampu. Maksudnya, anda mungkin akan memerah dalam usaha tambahan dalam penyediaan persembahan kerja anda yang seterusnya atau mengangkat tangan anda apabila peranan kepimpinan terbuka. Cukup semata -mata: "Ini tentang dapat mengendalikan lebih banyak daripada yang anda fikirkan," kata Takacs.
Phew. Sebaik sahaja bola mata anda secara rasmi berkilat dan anda telah menghancurkan hari anda di tempat kerja, anda meneka: sudah tiba masanya untuk menyejukkan. "Ia juga penting pada penghujung hari untuk hanya mempunyai masa saya di mana anda mencerminkan, berfikir tentang apa yang anda capai, dan kemudian menetapkan matlamat untuk keesokan harinya," katanya kepada saya. Ini bermakna sebelum anda meluncur ke tontonan Netflix setiap malam, luangkan masa untuk meneruskan apa yang berlaku kepada anda dan bagaimana ia dapat lebih baik pada hari berikutnya (saya tahu, sukar!). Seperti yang ditunjukkan oleh Takacs, suatu hari nanti anda akan berasa seperti rockstar untuk semua kerja yang telah anda lakukan dan kadang-kadang anda akan kecewa kerana anda tidak menyelesaikan tugas X pada senarai tugasan anda. Tetapi seperti senaman anda, semuanya menjadikan anda lebih kuat dalam prosesnya.
Anda benar -benar dapat berjaya di tempat kerja sebagai keperibadian jenis B, inilah caranya. Selain itu, apa yang perlu dilakukan jika anda tidak menyukai bos anda.
