Cara Menggunakan Herba Anti-radang sebagai ubat kesakitan topikal, menurut doktor perubatan Cina

Yang berkata, untuk keadaan seperti ini, Dr. Wasfie mencadangkan mencari penjagaan seorang pengamal TCM berlesen dan bukannya merawat diri (terutamanya jika anda belum menggunakan poultice herba sebelum ini). Walaupun penyelidikan telah menunjukkan potensi penggunaan topikal tumbuhan ubat untuk membantu menyembuhkan keadaan keradangan-dan kajian berasingan mengenai bahan individu seperti kunyit, halia, dan minyak kastor telah menunjukkan kesan anti-radang unik mereka-selalu mungkin kecederaan atau penyakit tertentu memerlukan jenis rawatan yang lebih intensif.

Dan kerana poultices herba adalah ubat topikal, Dr. Wasfie juga mencadangkan mengelakkan meletakkan satu berhampiran luka terbuka atau ekzema untuk mengelakkan reaksi negatif. Walaupun poultices tidak diketahui berinteraksi dengan sebarang ubat, dia juga mengesyorkan untuk tidak menggunakan satu jika anda menggunakan ubat jantung atau darah yang lebih kurus, dan, secara umum, mendedahkan kepada pengamal TCM anda apa -apa ubat yang anda ambil, dan juga keadaan yang mendasari. (Dalam alam itu, Dr. Wasfie juga tidak mencadangkan penggunaan poultice untuk orang hamil.)

Cara Membuat Poultice Herba Untuk Membantu Secara Semula Jadi Menyelesaikan 4 Keadaan yang Berbeza

Sebelum memohon poultice, Dr. Wasfie berkata untuk melakukan ujian patch untuk menolak sebarang sensitiviti kulit: hanya letakkan sejumlah kecil herba atau minyak yang akan anda gunakan pada bahagian kulit anda yang tidak disinari, dan biarkan di sana selama beberapa minit. Sekiranya anda melihat apa -apa kemerahan atau tindak balas lain, hentikan, keluarkan bahan, dan basuh kawasan dengan air dan sabun ringan. Jika tidak, anda boleh merasa selesa dengan poultice penuh.

Di bawah, dr. Wasfie berkongsi bagaimana membuat poultice herba yang unik sesuai dengan empat masalah yang berkaitan dengan keradangan biasa. Sebaik sahaja anda menjumpai satu yang berfungsi untuk anda pada aplikasi pertama, anda boleh menggunakannya setiap hari untuk mingguan, namun anda melihat sesuai.

1. Untuk dada atau batuk yang sakit: Poultice benih mustard

Mulakan dengan menghilangkan biji sawi dengan menggunakan mortar dan alu (atau hanya gunakan serbuk biji sawi), dan campurkan dengan tepung yang cukup dan air suam untuk membuat tampal. Dalam kes ini, Dr. Wasfie mencadangkan menyikat pasta ke cheesecloth atau kain kasa yang akan anda gunakan, dan terlebih dahulu memohon lapisan jeli bukan petroleum ke dada atau belakang sebelum meletakkan di poultice. Kerana biji sawi sangat penuh, ini membantu melindungi kulit semasa anda meninggalkan poultice di tempat selama 10 hingga 15 minit.

2. Untuk lebam atau bengkak kulit: kemenyan dan poultice myrrh

Pertama, berikan sama ada lebam atau bengkak kawasan kira. Selepas itu, campurkan minyak pati organik kemenyan dan myrrh dengan bijan organik atau minyak zaitun organik, dan sedikit tepung atau madu untuk menebal campuran. Sikat ke kawasan itu, tutup dengan sekeping bungkus plastik, dan kemudian letakkan pad pemanasan di atas poultice selama kira -kira 20 minit.

3. Untuk kekejangan haid: poultice minyak kastor

Mulakan dengan mencampurkan minyak kastor organik dengan minyak pati moxa. (Ini datang dari ramuan yang sama, herba mugwort, yang digunakan dalam rawatan moxa TCM.) Seperti di atas, Dr. Wasfie mengatakan anda boleh mengubah campuran menjadi lebih banyak pes dengan menambahkan tepung atau madu, jika anda merasa begitu cenderung. Kemudian, sapukannya ke kain kapas, dan letakkan kain di bahagian bawah perut, tepat di bawah butang perut anda. Lapisan pada pad pemanasan, dan berehat selama kira -kira 25 minit.

4. Untuk sakit yang berkaitan dengan arthritis, terowong karpal, dan sakit lutut atau pergelangan kaki: turmeric atau halia poultice

Kedua -dua kunyit dan halia adalah rumah kuasa antioksidan yang dapat menembusi kulit dengan berkesan apabila ia digunakan dalam poultice, dan membantu menyelesaikan lapisan yang lebih dalam keradangan yang tipikal dari sakit otot ini. Anda boleh membubarkan serbuk kunyit atau serbuk halia di dalam air suam, memohon tampal ke cheesecloth, dan menutupi kawasan sakit dengan poultice. (Perhatikan bahawa jika anda memilih untuk pergi ke laluan kunyit, anda boleh mengotorkan kulit anda buat sementara waktu.) Meletakkan pad pemanasan di atas poultice, dan duduk erat selama kira -kira 20 minit.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.