Bagaimana Mengambil Kesedihan dapat membantu anda mengendalikan kerugian

Sekiranya anda memerlukan ... pengembaraan dan keseronokan

Kali pertama saya di California tidak dibelanjakan untuk mengetuk gelombang lautan Pasifik dan menjadi versi bronzer dari pantai saya-walaupun itu bunyi cantik bagus dan saya pasti sembuh untuk banyak. Bagi saya, saya memilih untuk menguji had saya dan melakukan banyak perkara berani yang tidak pernah saya lakukan sebelum ini. Saya menempah perjalanan ke bandar pesisir San Luis Obispo untuk pengalaman yang lain di Duneing di atas bukit-bukit laut dan zip-lapisan di atas kebun anggur yang indah di bawah kaki saya.

Sekiranya anda mengidam ... kelambatan meditasi dan yoga

Untuk berehat dari laju kehidupan seharian anda, menuju ke bandar Oaxaca yang indah dan bersemangat di negeri selatan Oaxaca di Mexico. Saya melawat untuk pertama kalinya musim panas lalu selama lebih dari sebulan dan kagum melihat terdapat lebih banyak daripada Molé dan Mezcal yang akan dikumpulkan dari bandar yang sering diabaikan ini. Saya menjumpai hari -hari saya di sana, tempat dengan akar pribumi yang kuat, menjadi lebih lama kerana saya sentiasa berhenti untuk mengalir dengan gaya hidup dan laju. Makan makanan vegetarian yang sihat di La Jicara, ruang restoran berganda sebagai halaman dan kedai buku al fresco, dan untuk asana restoratif, ambil kelas yoga di Prana Yoga atau Shanti Yoga Studio.

Sekiranya anda menginginkan ... seni dan budaya

Dalam semua tahun perjalanan saya, tidak ada bandar yang telah meninggalkan kesan yang berkekalan pada saya daripada Porto di Portugal. Ia dikenali sebagai rumah wain yang diperkaya, pelabuhan. Tetapi ia adalah galeri seni di seluruh bandar-belum lagi jubin yang dihiasi dengan jelas di bangunan, gereja, atau melapisi jalan-jalan di seluruh bandar-yang benar-benar memukau dan transformatif. Sejumlah mereka bebas, seperti Centro Português de Fotografia dan Museu Nacional Soares Dos Reis. Dan ketika datang ke rezeki, saya mencadangkan hidangan Portugis Bacalhau di Solar Moinho de Vento dan Pasteis de Nata dari Padara Riberio.

Keluar dari zon selesa saya dan ke dunia membawa jarak yang sangat diperlukan dari hari ke hari saya, selain memberikan saya konteks ketika datang ke kesedihan saya. Saya tidak dapat meminta apa -apa lagi.

Untuk lebih lanjut mengenai Kuasa Perjalanan Transformatif: Baca Mengenai Retreat Silent Penulis ini memanggil "mengubah hidup" atau apa yang berlaku kepada penulis ini selepas dia berkahwin dengan dirinya dalam upacara shaman.