Bagaimana badan kita kelihatan dan bagaimana kita membentangkan diri kita bukan perniagaan tetapi kita sendiri

Bagi Vander Leahy, dia diajar untuk menghargai tubuhnya untuk semua perkara yang boleh dilakukannya, dan ia adalah sesuatu yang perlu bersyukur, katanya, tetapi dia masih mendapati dirinya harus memupuk rasa penghargaan untuk kehadirannya di dunia.

"Ia sangat ultra-tip, ultra putih, ultra-pubescent jenis cita-cita kecantikan yang diadakan secara berterusan," katanya yang membesar di Australia, menggambarkannya sebagai "pertempuran untuk mencuba dan mencari diri saya di mana-mana sahaja dan baik cengkaman ke apa sahaja yang saya lihat di media."Tidak ada yang kelihatan seperti dia, tetapi dia mengatakan dia akan memahami ke atas perwakilan yang berbeza," dan anda akan dapati inspirasi kecil itu hanya untuk melihat diri anda di dunia."

Dalam karyanya, dia berpengalaman mempunyai sebahagian kecil daripada barang-barang pakaian untuk model berbanding dengan rakan-rakannya yang lebih nipis, bahkan berada di hujung spektrum saiz plus yang lebih kecil. "Saya faham bahawa jenama tidak dapat memenuhi keperluan semua orang, tetapi mesti ada tahap perwakilan di sana," kata Vander Leahy. Yang mengatakan, dia telah melihat pereka mula memeluk semua badan, sebahagiannya kerana orang di media sosial telah menuntut perubahan sedemikian.

Tanda media sosial termasuk menghubungkan dengan orang yang mungkin anda tidak mempunyai peluang untuk berhubung dan dapat mencari ruang yang mewakili siapa anda, tetapi ada juga yang lebih gelap. "Ia benar -benar asas dalam hanya menunjukkan orang bahawa anda tidak perlu melihat bagaimana rakan -rakan anda secara fizikal di sekeliling anda melihat untuk mencari beberapa cara untuk diilhamkan untuk memeluk diri anda sedikit lebih, yang saya rasa benar -benar menarik. Tetapi ada kelemahan toksik yang pasti kepada sosial, "kata Vander Leahy.

Sebagai contoh, semata -mata mengikuti seseorang kerana anda menganggap mereka sebagai "inspirasi" badan atau "thinspiration" kata Sturino. "Saya mendapati bahawa itu adalah cara yang toksik untuk melihat badan anda. Meletakkan badan di hadapan anda yang benar -benar tidak mempunyai kaitan dengan bentuk anda, apa sahaja. Anda tidak tahu apa yang dilakukan oleh orang di hujung foto yang lain untuk mendapatkan badan itu, jadi saya rasa seperti itu boleh menjadi sangat buruk."

"Pendekatan saya hanya menjadi agak tidak menyenangkan dalam bagaimana saya wujud di dunia."-Jessica Vander Leahy

Untuk terus menggerakkan perbualan ke hadapan dan mewujudkan lebih banyak keterangkuman, Sturino mengesyorkan lebih menyedari bagaimana kita bercakap dengan diri kita sendiri. Kami juga harus menjadi penyokong yang lebih baik dengan mengadakan perbualan dengan jenama di media sosial dan memegang mereka bertanggungjawab. Mengambil langkah lebih jauh, Sturino juga mengesyorkan "menjadi lebih sedar tentang cara orang lain dengan badan yang berbeza mungkin wujud di dunia ... kerana anda sebenarnya boleh mendapatkan perspektif dan kemudian yang membantu berdarah menjadi tingkah laku yang lebih baik."

Ketika datang ke perasaan anda tentang diri anda, Vander Leahy mengatakan titik permulaan yang baik adalah bersenang -senang dengan cara anda melihat dengan bereksperimen, bermain, dan berpakaian. "Pendekatan saya adalah untuk menjadi agak tidak menyenangkan dalam bagaimana saya wujud di dunia," katanya. "Dan kewujudan saya menentang semua tekanan itu untuk menjadi cara yang berbeza, dan anda tahu bahawa hanya datang dengan usia."

Dengar di atas, dan langgan Podcast yang baik+baik di Apple, Spotify, atau di mana sahaja anda mendapat podcast anda.