Berapa lama pelindung matahari bertahan? Panduan untuk Perlindungan Matahari dan Tarikh Tamat SPF, Langsung Dari Dermatologi

Berapa lama pelindung matahari bertahan pada kulit?

Panjang umur SPF anda bergantung pada produk tertentu yang anda gunakan. Yang mengatakan, menurut American Academy of Dermatology (AAD), anda harus memohon semula pelindung matahari setiap dua jam sambil menghabiskan masa di bawah sinar matahari langsung untuk perlindungan optimum. Dan itu juga berlaku untuk semua tahap SPF. Walaupun pakar di AAD (dan ahli dermatologi secara umum) mengesyorkan menggunakan SPF 30 atau lebih tinggi untuk perlindungan matahari pepejal, sama ada anda menggunakan SPF 30, SPF 15, atau SPF 50, memohon semula adalah kunci untuk menjaga keselamatan kulit anda. Itu kerana pendedahan matahari memecah bahan-bahan dalam formula, jadi apabila ia mencecah tanda dua jam, ia tidak akan terus memberikan perlindungan yang optimum.

Walaupun perlindungan UV pelindung matahari hanya berlangsung selama beberapa jam di permukaan kulit, produk itu sendiri tenggelam ke dalam liang -liang dan dapat merengsakan kulit anda jika ditinggalkan dalam semalam. Oleh itu, jika anda telah merenung sama ada atau tidak, tidak mengapa tidur dengan pelindung matahari, buat diri anda nikmat dan memperlakukannya seperti membasuh soleknya sudah mati!

Adakah pelindung matahari tamat?

Seperti semua produk penjagaan kulit, pelindung matahari tidak mempunyai tarikh luput. Menurut ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Christina Lee Chung, MD, FAAD, di Kumpulan Dermatologi Schweiger di Philadelphia, PA, pelindung matahari biasanya menjadi buruk dalam tiga tahun.

"Jadi, jika anda membeli pelindung matahari dan notis tidak ada tarikh tamat tempoh, amalan terbaik adalah untuk menandakan tarikh pembelian [atau ketika anda mula mengupas meterai] dan melemparkannya sebelum anda mencapai markah tiga tahun-yang mana yang mana semoga anda tidak sampai sebelum menggunakan semuanya, "katanya.

Sekiranya anda seseorang yang suka meregangkan peraturan sedikit dan menggunakan produk di luar tarikh tamat tempohnya, Chung mencadangkan sentiasa menjaga peraturan tiga dalam fikiran. "Sekiranya anda membeli pelindung matahari dan tarikh tamat tempoh adalah pada tanda dua tahun, kemungkinan anda baik untuk setahun lagi selepas itu," katanya.

Pelindung matahari yang mana yang terpantas?

Walaupun pelindung matahari mempunyai jangka hayat umum selama tiga tahun, mereka memecah secara berbeza berdasarkan formula. "Pelindung matahari kimia disintegrasikan lebih cepat kerana bahan-bahan aktif yang tidak stabil, seperti octinoxate dan avobenzone," kata ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Michelle Henry, MD, FAAD.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa oxybenzone (bahan pelindung matahari kimia yang popular) mengoksidakan dengan cepat, menjadikannya kurang berkesan dari masa ke masa. Jadi, bukan sahaja sangat penting untuk memohon semula setiap dua jam seperti jam kerja, juga penting untuk tidak secara tidak sengaja meninggalkan kereta anda pada hari musim panas yang panas, kata Chung, kerana pendedahan panas dan matahari akan menurunkan bahan -bahannya.

Saburan pelindung matahari fizikal (aka pelindung matahari yang mesra laut), seperti zink oksida dan titanium dioksida, sebaliknya, jangan rosak. "Sebaliknya formulasi yang menstabilkan produk dan membolehkannya menyebarkan merata secara merata yang secara tidak langsung mempengaruhi sifat pelindung matahari mereka," Dr Dr. Chung berkata.

Bolehkah pelindung matahari menjadi buruk sebelum tarikh luput?

Ada kemungkinan pelindung matahari untuk kehilangan keberkesanannya sebelum tarikh tamat tempoh. Seperti makanan dan produk penjagaan kulit yang sensitif, tambang pelindung matahari yang terbaik "apabila disimpan dengan betul dalam persekitaran suhu yang sejuk, bilik, jauh dari pendedahan haba," Dr Dr. Henry berkata.

Bolehkah anda menggunakan pelindung matahari yang telah tamat tempoh?

Boleh awak? Ya. Patutkah awak? Ia tidak dianjurkan. "Ada masa apabila produk berubah dan, jika digunakan, mungkin mempunyai kesan negatif yang tidak diingini," Dr Dr. Chung berkata. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Sebagai permulaan, ramuan yang tamat tempoh boleh mencetuskan reaksi alahan dan merengsa. Ini boleh muncul dalam bentuk keradangan umum, ruam, atau jerawat penuh dari bahan-bahan yang terdegradasi, Dr. Henry berkata.

Sebab lain anda boleh mempunyai reaksi buruk terhadap pelindung matahari yang tamat tempoh? Ia boleh mempunyai acuan, yang bermaksud wajah anda akan dilindungi dalam bakteria jika anda memohonnya. "Pelindung matahari mengandungi bahan pengawet untuk memastikan mereka steril," Dr. Chung berkata. "Pengawet ini akan berkurang dari masa ke masa, meningkatkan risiko pertumbuhan bakteria, yang boleh menyebabkan jerawat jerawat jika digunakan pada kulit."

Apabila pelindung matahari menjadi buruk, bahan-bahan bukanlah satu-satunya perkara yang terjejas-tekstur dan konsistensi produk juga boleh. Menurut Chung, pelindung matahari mineral, khususnya, dapatkan usia. Oleh sebab itu, mereka boleh menjadi lebih sukar untuk digunakan, yang boleh mengakibatkan liputan yang tidak sekata. "Dan tiada siapa yang mahu kembali bersenang -senang di bawah sinar matahari kelihatan seperti lukisan Jackson Pollock," katanya.

Risiko terbesar semua, bagaimanapun, adalah sekali tamat, pelindung matahari anda mungkin kehilangan tujuannya. "Cabaran dengan pelindung matahari yang telah tamat tempoh, sementara mungkin masih mengekalkan beberapa ukuran keupayaan perlindungan matahari, tidak ada yang dapat mengetahui berapa banyak," Dr Dr. Chung berkata. "Jadi, anda boleh mendapatkan satu atau dua jam perlindungan yang baik atau anda boleh menggunakan produk dengan setara SPF pelembap biasa-sifar. Dan tanpa pengertian umum, risiko pendedahan matahari berlebihan meningkat dengan ketara."

Bagaimana untuk memberitahu jika pelindung matahari telah tamat

Tidak pasti jika SPF anda tamat? Cara yang baik untuk memberitahu adalah dengan mengkaji warna, tekstur, dan aroma. "Pelindung matahari yang tamat tempoh boleh menjadi kasar atau berkerumun dalam tekstur dan memaparkan perubahan bau atau bau yang berbeza jika tercemar dengan bakteria," kata Henry.

Cara lain untuk menentukan sama ada SPF anda telah kehilangan kilauannya? Pertimbangkan keadaan kulit anda setelah anda menggunakannya. "Dengan pelindung matahari yang tamat tempoh, kulit kita menjadi terdedah kepada kerosakan sinar UV," kata Henry. "Dengan keberkesanan SPF yang dikurangkan, kita dapat mengalami selaran matahari secara tiba -tiba dari kekurangan perlindungan sinar UV penting."

Takeaway

Untuk mengelakkan sebarang kerengsaan kulit yang tidak perlu, Henry mengatakan bahawa lebih baik untuk menyimpan tab pada tarikh tamat pelindung matahari anda dan melemparkan SPF yang paling disayangi jika tarikh itu tiba.

Sekiranya idea membuang pelindung matahari kegemaran anda adalah sangat layak, semoga kami memperkenalkan anda kepada garis panduan dos pelindung matahari yang disyorkan AAD? Untuk perlindungan UV yang optimum, ahli dermatologi mencadangkan menggunakan auns (aka nilai kaca tembakan) pelindung matahari untuk menampung kulit yang cukup dari kepala ke kaki (lebih khusus, Derms mengesyorkan dua jari panjang SPF untuk wajah anda). Sekiranya dilakukan setiap hari (atau bahkan pada musim panas), anda harus mudah terkena kosong sebelum tanda tiga tahun.

Sekiranya anda perlu melemparkan SPF anda, jangan ambilnya sebagai tanda bahawa ia adalah pelaburan yang membazir. Sebaliknya, rawat diri anda dengan formula, anda dengan senang hati memohon lagi dan lagi. Bagi saya, tidak ada yang dibandingkan dengan tatcha sutera yang menyempurnakan pelindung matahari ($ 70) -menghibitkannya dengan lancar, tidak pernah menjengkelkan kulit sensitif saya, dan memakai dengan baik di bawah solek. Untuk badan saya, saya menyimpan beg pantai/tasik/kolam renang (saya bukan penjaga pintu! Beg tote bermusim hari baru, $ 30, adalah obsesi saya sekarang, sehingga saya membelinya dalam dua warna.) dipenuhi dengan supergoop! Main losyen setiap hari SPF 50 dengan ekstrak bunga matahari ($ 34), mainkan kabus badan antioksidan SPF 50 dengan vitamin C ($ 21), dan badan pelindung matahari yang tidak kelihatan SPF 40 ($ 42)-yang merupakan salah satu daripada Baik + baikpelindung matahari yang paling tinggi-adalah go-tos semasa saya.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.