Bagaimana ibu pemalu mengatasi kebimbangan untuk menjadi yogi yang dicari

Kami berada dalam misi untuk mengenali pengajar kecergasan yang tidak hanya kelihatan hebat di Instagram-tetapi sebenarnya memberi inspirasi kepada kami untuk menjadi lebih baik. Jadi bersama dengan Reebok, kami meminta anda untuk mencalonkan jurulatih untuk gelaran jurulatih yang paling inspirasi Amerika yang pertama kali. Selepas hampir 5,000 penyertaan, Kami telah menyempitkan kolam ke 12 finalis yang menakjubkan-dan kini sudah tiba masanya untuk anda memilih pemenang! Ketahui lebih lanjut mengenai Bri Jackson BElow, dan hantar undi anda pada 23 Disember.

Bri Jackson, Hyde Park, New York

Jurulatih Peribadi, RYT 200, dan pengasas BrittgotFit.com

Mantranya

"Mengembalikan kesihatan anda satu hidangan, satu pergerakan, dan satu meditasi pada satu masa," dan "Saya bersedia untuk hidup dan belajar melalui cinta," dari Gabrielle Bernstein.

Kekerasannya

"Di manakah anda sekarang" - Skrillex dan Diplo dengan Justin Bieber

Kisahnya

"Saya didiagnosis dengan kebimbangan sosial dan kemurungan di sekolah menengah dan semacam itu menjadi hubungan yang diputarbelitkan dengan makanan, imej badan, dan pergerakan," jelas Jackson. "Sebilangan besar perjalanan kecergasan peribadi saya telah berusaha melalui cabaran dan pembelajaran untuk mengamalkan keseimbangan, kesederhanaan, dan cinta diri."

Selepas kehamilannya yang ketiga, yang melibatkan kecemasan c-seksyen dan kenaikan berat badan yang membawanya ke £ 225, Jackson beralih kepada meditasi dan kecergasan.

Pada mulanya terlalu malu untuk bersenam di gym, dia memuat turun aplikasi berjalan dan menetapkan matlamat untuk berjalan tiga batu setiap hari dengan anak-anaknya, secara beransur-ansur bergerak ke gim wanita dan kelas hanya. Dengan sokongan seorang pengajar yang hebat, dia dapat kehilangan lebih dari 90 paun dalam 11 bulan-tetapi dia masih bergelut dengan kegelisahan.

"Itu membawa saya untuk belajar kecergasan dari perspektif yang lebih holistik dan benar -benar sesuai dengan idea bahawa kita mempunyai kuasa untuk menyembuhkan," kata Jackson. "Hari ini saya seorang jurulatih peribadi yang disahkan. Saya pergi dari tidak dapat masuk ke bilik dengan kepala saya untuk mengajar dan bekerja dengan kumpulan besar lelaki dan wanita-dan itu adalah perasaan yang luar biasa."

Misi inspirasinya

"Saya selalu memberitahu pelajar dan pelanggan saya bahawa bukannya jatuh cinta dengan kecergasan, mereka harus berusaha untuk jatuh cinta dengan apa yang dilakukan oleh kecergasan untuk kehidupan dan kesihatan mereka," katanya. "Saya ingin membantu orang berhubung dengan alasan yang lebih mendalam untuk makan dengan baik, bermeditasi, dan sering bergerak. Lebih baik daripada memberitahu orang lain apa yang perlu dilakukan adalah melakukannya dengan mereka."

Pemenang pelatih paling inspirasi Amerika akan menjaringkan kontrak satu tahun eksklusif dengan Reebok dan utama Liputan di Well+Baik. Buang undi anda sekarang!

Foto: Pulau Boi Photography