Cara yang mengagumkan ini mantan-con mengubah tubuhnya dan kehidupannya

Kami berada dalam misi untuk mengenali pengajar kecergasan yang tidak hanya kelihatan hebat di Instagram-tetapi sebenarnya memberi inspirasi kepada kami untuk menjadi lebih baik. Jadi bersama dengan Reebok, kami meminta anda untuk mencalonkan jurulatih untuk gelaran jurulatih yang paling inspirasi Amerika yang pertama kali. Selepas hampir 5,000 penyertaan, Kami telah menyempitkan kolam ke 12 finalis yang menakjubkan-dan kini sudah tiba masanya untuk anda memilih pemenang! Ketahui lebih lanjut mengenai Sultan Malik di bawah, dan hantar undi anda pada 23 Disember.

Sultan Malik, Brooklyn, NY

Naib Presiden & Jurulatih Kanan di Conbody dan Pilihan Jurulatih di YG Studios

Mantranya

"Fikiran mengenai perkara."

Jem kuasanya

"Sepanjang perjalanan" - Fat Joe, Remy Ma

Kisahnya

Sultan Malik berada di tengah-tengah hukuman penjara 14 tahun kerana rompakan ketika dia mula bekerja. Tidak lama kemudian, dia terobsesi, membaca buku mengenai sains di sebalik kecergasan dan latihan penghuni lain. "Saya mula berasa lebih positif, dan berfikir bahawa mungkin saya mempunyai sesuatu di sini."

Kadar pengangguran bagi orang yang mempunyai hukuman penjara sehingga 60 peratus-tetapi Malik menewaskan kemungkinan dalam beberapa hari selepas pembebasannya. "Dalam minggu pertama, saya dapat membangunkan rangkaian 8-10 orang yang saya berlatih secara konsisten," katanya. Tidak lama selepas itu, dia bermula di Conbody, sebuah kem boot gaya penjara yang diajar oleh jurulatih yang telah berkhidmat masa, serta YG Studios.

"Saya tidak tahu ia akan berlepas seperti ini," kata Malik. "Tetapi saya fikir orang berkaitan dengan perjuangan umum, dan melewatinya melalui kecergasan."

Masa lalu beliau memudahkan Malik untuk berhubung dengan kesusahan pelanggannya. "Ketika saya melangkah ke sesi, saya dapat menyesuaikan diri dan melihat keseluruhan transformasi tepat di depan mata saya-dan itulah yang mendorong saya untuk bangun pukul 4:30 a.m. dan keluar sepanjang hari, "katanya. "Transformasi emosi, mental, psikologi itu semasa sesi-itu untuk saya."

Inspirasi terbesarnya

"Ibu saya selalu berkata pergi dan lakukan apa yang anda gemari," kata Malik. "Dia yang mendorong saya. Apabila saya berasa terharu, ibu saya adalah orang yang mengingatkan saya, 'Apa yang anda beritahu pelanggan anda? Jalankan cara anda mendorong mereka untuk hidup.'"

Misi inspirasinya

"Misi saya adalah untuk memberi inspirasi kepada orang, untuk mendapatkan orang aktif, dan memberitahu orang tentang manfaat bekerja," kata Malik. "Tubuh dibuat untuk bergerak, ia dibuat aktif. Terus bergerak ke hadapan-setiap hari adalah peluang untuk berbuat demikian."

Pemenang pelatih paling inspirasi Amerika akan menjaringkan kontrak satu tahun eksklusif dengan Reebok dan utama Liputan di Well+Baik. Buang undi anda sekarang!

Foto: Erik Tanner