Inilah sebabnya anda lebih cenderung untuk mendapatkan UTI semasa menopaus, menurut pakar sakit puan

Biasanya, vagina anda biasanya agak berasid yang membantu melawan bakteria berbahaya. Walau bagaimanapun, apabila anda beralih melalui menopaus dan badan anda kurang estrogen, pH faraj anda menurunkan. Tahap pH vagina merujuk kepada bagaimana persekitaran berasid, yang biasanya empat pada skala pH. Walau bagaimanapun, tahap pH sekitar tujuh adalah penunjuk kuat menopaus, menurut Jurnal Kesihatan Midlife. Kurang keasidan menggalakkan bakteria pelindung dan lebih patogen untuk berkembang, sharon d. Malone, MD, Facog, NCMP, dan Pengarah Perubatan Kesihatan Alloy.

Pada dasarnya, estrogen membantu mempromosikan persekitaran dalam vulva anda yang melindungi uretra dari jangkitan. Bagaimana ia melakukan ini? Nah, estrogen menggalakkan pengeluaran glycogen (bentuk penyimpanan glukosa) dalam sel-sel lapisan vagina yang sihat, Felice Gersh, MD, pakar ginekologi dan pengasas/pengarah kumpulan perubatan integratif Irvine dan pengarang = tag = wellgoodauto-20 & tag = wellgoodauto- 20 "> Menopaus: 50 perkara yang perlu anda ketahui kata. Bakteria yang baik memakan glikogen dan melepaskan asid laktik-yang mengasingkan vagina, mempromosikan penyelenggaraan pH optimum. Ini seterusnya menggalakkan penubuhan bakteria yang mesra dan menggagalkan pertumbuhan bakteria rektum.

Tahap Estrogen Waning juga memberi kesan pelinciran, yang boleh membuat anda berisiko tinggi untuk UTIS yang menjengkelkan. Dengan kurang pelinciran, tisu vagina kering dan terasa dari masa ke masa. Ini menjadikannya mudah terdedah kepada trauma kecil, sering tidak dapat dikesan, sama ada semasa hubungan seks atau bahkan dengan geseran biasa, Dr. Malone menerangkan. Tite mikro atau lecet ini membolehkan bakteria menembusi pundi kencing dan menyebabkan jangkitan. Tanda -tanda yang paling umum mengenai pengurangan pelinciran semulajadi ini termasuk ketidakselesaan umum dalam vagina, seks yang menyakitkan dan kering, kekerapan kencing, dan vulva kering, kering, kata Dr. Malone.

Akhirnya, anda lebih berisiko untuk UTI semasa menopaus kerana estrogen membantu kekuatan pundi kencing. Apabila anda melalui menopaus, terutamanya jika anda lebih tua, otot lantai pundi kencing dan pelvis anda dapat melemahkan, memberi kesan kepada bagaimana anda berkesan, kata Lucky Sekhon, MD, ahli endokrinologi reproduktif di Reproduktif Perubatan Bersekutu New York. Apabila anda tidak mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya, mana -mana kencing sisa boleh membuat anda berisiko untuk UTI juga.

Teknik pencegahan untuk dicuba

Perkara pertama yang pertama, jika anda mengesyaki anda mempunyai UTI, semua pakar ini mengesyorkan menghubungi doktor anda. UTI tidak sembuh secara bebas, jadi anda ingin memastikan bahawa anda tidak mempunyai jangkitan yang boleh menjadi serius jika tidak dirawat.

Cara yang paling biasa untuk melindungi diri anda dari UTI semasa menopaus hampir sama dengan kaedah pencegahan UTI yang dicuba dan benar. Ini termasuk kencing selepas aktiviti seksual, tetap terhidrasi dengan baik, sering mengosongkan pundi kencing, mengelap dari depan ke belakang, memakai seluar dalam yang bersih, dan membersihkan kawasan dengan air ketika anda mandi.

Di samping itu, kerana menopaus dengan ketara mengurangkan estrogen dalam badan anda, Dr. Malone mengatakan anda boleh bercakap dengan doktor anda mengenai produk estrogen topikal atau supositori dehydroepiandrosterone (DHEA). Dehydroepiandrosterone adalah hormon yang menggalakkan pengeluaran estrogen dan testosteron, menurut Klinik Mayo. Oleh itu, menggunakan produk IT atau estrogen mungkin menggalakkan pelinciran vagina dan mengekalkan bakteria yang baik di vulva (yang dapat membantu meringankan pelaku UTI). Ia juga bernilai menyebut bahawa rawatan topikal dan setempat lebih berkesan daripada terapi hormon lain kerana ia digunakan terus ke zon yang anda cuba merawat, Dr. Gersh berkata. Namun, anda harus berbincang dengan doktor anda untuk menyelesaikan masalah Gejala UTI dan membincangkan ubat -ubatan yang berpotensi untuk pencegahan.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.