Mendapat sekumpulan pisang masak yang berkeliaran? Mengubahnya menjadi sesuatu yang lazat dengan 11 resipi ini

Tatal ke bawah untuk 11 resipi pisang masak yang penuh dengan serat, kalium, dan kelezatan.

1. Smoothie mentega kacang

Smoothies adalah satu tempat yang anda mahu menggunakan pisang masak, bukan coklat, yang lembap. Segala -galanya dalam resipi mudah ini membawa sesuatu yang berkhasiat kepada pengisar. Selain pisang, ia dibuat dengan mentega kacang, yogurt Yunani (kedua-duanya penuh protein), susu badam, dan kayu manis menstabilkan darah. Bersedia dalam beberapa minit, ia sesuai untuk sarapan atau snek pasca latihan.

Dapatkan resipi: Smoothie mentega kacang

2. Puding pisang

Pisang masak benar -benar penting untuk membuat puding pisang yang baik. Dalam resipi ini, ekstrak vanila dan sentuhan sirap maple mengeluarkan rasa manis mereka lebih banyak lagi. Bonus: Semua bahan dalam puding ini adalah vegan.

Dapatkan resipi: Puding Pisang

3. Ais krim pisang mentega kacang

Sekiranya anda vegan atau tidak makan tenusu, pisang benar Hanya selepas makan malam. Ais krim untuk pencuci mulut? Kami di sini untuk itu.

Dapatkan resipi: ais krim pisang mentega kacang

4. Kuki pisang

Sekiranya pisang anda sudah matang sehingga anda bersedia membuangnya ke dalam tong kompos, itu bermakna mereka sesuai untuk resipi kuki ini. Oleh kerana pisang begitu masak, itu bermakna gula semulajadi mereka adalah puncak penuh, yang bermaksud anda tidak memerlukan gula-gula meja sama sekali untuk memanaskan kuki ini sehingga cip coklat tentu saja.

Dapatkan resipi: Cookies Pisang

5. Roti pisang

Anda tahu mesti ada satu resipi roti pisang, betul? Sekiranya anda masih memburu yang sempurna, ini. Bukan sahaja bebas gluten, tetapi juga rendah gula. Sama dengan kuki, pisang jadi masak mereka cukup hebat kerja dalam resipi ini.

Dapatkan resipi: roti pisang bebas gluten

6. Susu pisang

Sama seperti digunakan untuk membuat ais krim, pisang boleh dibuat untuk membuat susu alternatif berkrim. Cukup fikirkan betapa lazatnya ia rasa dalam kopi atau matcha latte anda. Semua yang anda perlukan untuk menjadikannya pisang dan air, tetapi resipi ini termasuk idea-idea untuk tambahan pilihan, seperti pala, kunyit, atau ekstrak vanila.

Dapatkan resipi: susu pisang

7. Pancake Oatmeal Banana

Ini adalah barangan pagi Sabtu yang dibuat. Di sini, pisang dan oat digunakan sebagai ganti tepung untuk membuat timbunan pendek yang sempurna. Kunci untuk membuat cahaya tekstur dan gebu menambah bahan -bahan ke pengisar sebelum menuangkan adunan ke kuali anda. Tambahkan madu, ekstrak vanila, dan kayu manis untuk jumlah kemanisan yang sempurna.

Dapatkan resipi: Pancake Oatmeal Pisang

8. Pan-goreng Cinnamon Pisang

Dibuat dengan hanya pisang, mentega, madu, dan kayu manis, gigitan pisang ini praktikal akan mencairkan di mulut anda. Oleh kerana pisang masak lebih kukuh daripada yang terlalu banyak, mereka bekerja dengan baik. Hanya mengambil masa 10 minit untuk menjadikan seluruh pinggan bayi -bayi ini.

Dapatkan Resipi: Pisang Cinnamon Pan-Fried

9. Cip pisang

Ia benar -benar tidak menjadi lebih mudah daripada membuat kerepek pisang. Semua yang anda perlukan adalah buah -buahan dan minyak zaitun secara harfiah. Anda tidak memerlukan dehydrater sama ada anda boleh membuat makanan ringan ini di dalam ketuhar. Buat kelompok besar dan kemudian anda akan mempunyai makanan ringan setiap kali anda berada dalam mood untuk sesuatu yang renyah.

Dapatkan resipi: kerepek pisang

10. Pisang Mousse

Mousse mempunyai tekstur Airier daripada puding semasa masih merasa seperti pencuci mulut yang kaya. Walaupun ia mempunyai rasa mewah, anda mungkin sudah mempunyai semua yang anda perlukan untuk membuatnya. Selain pisang, semua keperluan anda adalah yogurt, madu, dan ekstrak vanila.

Dapatkan resipi: Pisang Mousse

11. Pisang panggang

Anda mungkin mempunyai pic dan nanas panggang, tetapi adakah anda cuba membuang pisang di panggangan? Ini adalah masa yang lain apabila pisang firma pasti penting; yang coklat coklat hanya akan runtuh di atas api. Tetapi buang orang masak anda di sana dan ia akan rasa betul.

Dapatkan resipi: Pisang panggang

Dapatkan lebih banyak idea resipi di Well+Good's Cook With Us Facebook Group.