Akaun secara langsung mengenai fungsi tubuh yang paling sesuai dengan lol yang berlaku semasa berlari

"Saya tinggal di Paris selama setahun dan memutuskan untuk melatih Paris Half Marathon. Saya menggunakan masa ini sebagai peluang untuk meneroka bandar dengan berjalan kaki (peta dan wi-fi percuma), yang, tentu saja, bermakna saya tersesat, berakhir di bahagian-bahagian yang buruk di bandar atau pergi terlalu jauh dan tidak dapat mencari tandas. (Mereka membuat anda membayar untuk kencing di Paris-Rude.) Saya berlari melalui Luxembourg Gardens pada suatu petang. Larian ini adalah yang panjang dan ia berlaku selepas jam gembira. Enam atau tujuh batu, saya terpaksa kencing seperti saya tidak pernah kencing sebelum ini dalam hidup saya. Sudah tentu, saya tidak dapat mencari tandas jadi saya melakukan apa yang dilakukan oleh setiap wanita bertamadun. Saya menjumpai semak belukar yang besar, berdoa Tuhan akan memberikan kekuatan quads saya dan berjongkok. Semuanya baik -baik saja ... sehingga saya menyedari pengawal keselamatan secara senyap -senyap berdiri kira -kira 20 kaki jauhnya. Sekurang -kurangnya saya boleh mengatakan bahawa saya mengamuk di mercu tanda yang dibina pada tahun 1612."

Semasa roket dan meludah tidak * tidak * pergi dengan cara yang anda harapkan

"Kadang -kadang berlari mendapat petikan hidung saya. Semasa perlumbaan lintas negara kembali ke sekolah menengah, saya terpaksa membersihkan hidung lama, dan satu -satunya cara untuk melakukannya semasa berlari adalah roket yang sangat baik! (Kasar!!) Sebelum saya dapat mengubah tindakan saya, saya menyedari bahawa mukus saya menuju terus untuk gadis yang berlari di sebelah saya. Ia seperti ia berlaku dalam gerakan perlahan: saya meniup, kita mengunci mata, dan kemudian menatap boogers ke kasutnya. Ia mengerikan. Sekarang, jika saya tanpa tisu, saya selalu melihat kedua -dua cara (dua kali!) sebelum meniup."

Apabila nombor dua snafus berlaku

"Di luar bahagian atas kepala: Pasukan lintas negara mengadakan amalan Selasa pagi di taman berhampiran kampus. Saya pergi ke sekolah, jadi saya biasanya berusia 4 atau 4:30. Oleh kerana badan saya tidak digunakan untuk bangun awal, saya tidak perlu pergi ke nombor dua pada hari Selasa pagi-sehingga saya berlari, itu. Yang memantul irama badan saya sudah cukup untuk menggoncang balak longgar seperti rumah luar yang hebat Québécois ribut salji. Digabungkan dengan pisang pra-praktik itu adalah resipi untuk bencana. Suatu pagi, lumpur lumpur apokaliptik sedang dibancuh dalam usus saya. "Anda pergi bersama saya, 'saya memberitahu rakan latihan saya, ketika saya masuk ke semak di sebelah sekolah bola sepak sepuluh unggulan, dan semua neraka longgar."

"Untuk memulakan, saya mempunyai IBS. Saya telah mendaki untuk sementara waktu kemudian memutuskan untuk memulakan jejak berjalan. Saya berjalan di jejak ini selepas sarapan. Selepas kira -kira 5 minit. Saya memutuskan bahawa saya terpaksa kotoran. Saya tidak akan membuatnya ke bilik mandi jejak. Itu adalah jejak penduduk sehingga saya dengan cepat berjongkok. Saya tidak mempunyai pilihan lain! Saya cuba menutupnya dengan kotoran tetapi itu tidak banyak membantu. Selepas kejadian ini, saya mula membawa beg bilik mandi anjing, yang saya gunakan sekali dan memutuskan tidak lagi kerana saya terpaksa membawanya selama enam batu lagi. Hasil daripada ini i selalu Bawa tuala sekiranya IBS saya memutuskan saya tidak perlu berpegang pada sarapan saya."

"Di tengah-tengah kaki sejauh 15 batu pada relay Ragnar, saya terpaksa keluar ke hutan untuk menjaga perniagaan, jika anda mahu. Saya menggunakan daun sebagai, dengan baik, anda tahu bila pelari lain menangkap sekilas saya. Nasib baik ia mendung, jadi walaupun dengan hanya berus jarang menutupi saya, sukar untuk melihat apa -apa selain seseorang di Nike Volt berwarna pakaian berjongkok di luar kursus."

"Saya sedang dalam perjalanan perniagaan di luar Edinburgh, dan seperti biasa mengambil gear saya. Saya berjaya keluar untuk berlari petang sebelum matahari terbenam. Saya keluar beberapa batu dan mendapati laluan terusan yang indah berjalan dengan sangat sedikit (kebanyakannya pejalan kaki dengan anjing) tetapi semakin jauh saya mendapat kurang orang yang saya temui. Tiba -tiba mendapati diri saya yang tahu di mana, dan matahari turun saya menyedari bahawa saya perlu mencari tandas, dengan kertas, tetapi tidak melihat bangunan selama kira -kira 30 minit. Mengetahui saya tidak akan menemui kertas atau tandas pada waktunya, saya terpaksa berjongkok dan meraih rumpun besar rumput dan lumut. Saya kemudian mendahului untuk berjalan kembali dengan cara saya datang. Saya sekarang tidak terlalu jauh tanpa strategi keluar yang dirancang."

Apabila tinggi pelari anda terganggu oleh ... kejatuhan, kentut, atau kaki patah

"Saya berlari di sekitar kejiranan saya dan hanya memukul pelari saya tinggi, dan benar -benar merasakan diri saya ketika Saya benar -benar tersandung pada kasut saya sendiri dan wajah yang ditanam di hadapan rumah jiran saya (yang mengadakan pesta keluarga pada hari itu)."

"Saya kentut semasa perlumbaan, dan nampaknya berbau begitu teruk sehingga orang di belakang saya terpaksa menarik."

"Semasa saya di sekolah menengah, saya berlari musim bunga. Saya telah mengamalkan halangan dalam beberapa minggu tetapi jurulatih saya melemparkan saya ke dalam halangan 100 meter. Saya tersandung pada yang pertama dan kemudian dihapuskan sepenuhnya ke atas kedua dan ketiga di hadapan semua keluarga dan rakan saya. Saya kemudiannya melemparkan tangan saya ke udara dan berjalan dari trek yang menangis."

"Memecahkan kaki saya dua langkah ke dalam larian ... Major gagal."

"Saya tinggal di kawasan kejiranan yang sama dengan jurulatih trek saya, dan kadang -kadang saya melihatnya berjalan di laluan yang sama yang saya jalankan. Suatu hari, kami melewati satu sama lain dan berkata, tetapi saya tidak memberi perhatian dan saya berlari ke semak dan jatuh di hadapannya!"

Kehilangan mojo anda? Inilah caranya untuk mendapatkannya kembali, dan setiap peraturan yang anda dengar tentang berlari yang anda harus pecah sekarang.