Semua orang terkejut tentang tekanan-dan janji tampalan baru yang boleh dipakai ini untuk membantu anda menjejaki anda
Sama seperti anda boleh log mingguan anda berjalan untuk memukul batu di bawah sepuluh minit, anda boleh melakukan perkara yang sama untuk tekanan. Pengakap Vital oleh Vivalnk membantu anda menjejaki tekanan badan anda dalam tempoh 24 jam, jadi anda dapat mengenal pasti apa yang membuat tahap tekanan anda meningkat-dan akhirnya melakukan sesuatu mengenainya.
Ini pada dasarnya adalah monitor kesejahteraan pakej keseluruhan (ia mematuhi terus ke kulit anda) yang menjejaki tekanan serta pemulihan, kualiti tidur, dan tahap aktiviti. Dan itu BESAR Berita untuk Kesihatan Anda.
"Dengan data ini, anda dapat memahami bagaimana aktiviti mempengaruhi tekanan dan pemulihan, dan oleh itu mendapat kawalan yang lebih baik terhadap kesejahteraan anda," kata Sam Liu, VP pemasaran di Vivalnk. Corak tekanan anda secara harfiah akan memberi petunjuk kepada anda mengenai apa yang baik untuk anda (ahem, ketika mereka mencelup selepas yoga Sabtu pagi) berbanding apa yang anda perlukan untuk dipotong (kerja panjang terbentang tanpa rehat).
Tatal ke bawah untuk mengetahui mengapa pengesanan tekanan adalah penjejakan kecergasan baru-dan bagaimana pengakap penting berfungsi.
Bagaimana Pengakap Vital berfungsi
Semasa anda pergi ke hari anda, pelacak kesihatan yang kelihatan futuristik melekat pada dada anda dan menjejaki tekanan/pemulihan anda, kadar jantung/pernafasan, aktiviti kecergasan, dan keadaan tidur. Anda boleh memakainya dengan selesa selama tiga hari di antara caj-yup, dibina untuk menahan pancuran pasca gim anda.
Dari sana, Tracker Kesihatan menangkap data super berbutir yang akhirnya memberi anda pandangan mata burung rutin anda, yang boleh membawa kepada beberapa detik -detik Eureka yang mengejutkan (lebih banyak lagi yang kemudian). "Hampir semua aktiviti dari fizikal ke mental akan mengakibatkan beberapa perubahan fisiologi ke hati," kata Liu. "Pengakap Vital menggunakan sensor ECG bermutu tinggi untuk menangkap irama jantung, dan pecutan untuk menangkap gerakan."
Anda dapat melihat semua hasil harian anda yang dibentangkan dalam grafik yang boleh dibaca pada aplikasi mudah alih pengakap penting, yang membolehkan anda melihat dengan tepat ketika tingkah laku tertentu mencetuskan peralihan. "Dengan pengakap penting, anda akan lebih menyedari tabiat harian anda dan menyedari bagaimana pilihan gaya hidup anda mempengaruhi kesihatan anda," jelas Liu.
Bagaimana ia dapat membantu anda sebenarnya bertenang lah
Semakin banyak, kita semua menjejakkan kaki ke hari-hari kita-dan menjatuhkan keletihan, bahu tegang, dan pemikiran yang cemas. Tetapi atas nama menyelesaikan sesuatu, adakah anda mengabaikan tanda -tanda pembakaran yang akan datang?
Pengakap penting membantu mengelakkannya. "Tekanan adalah kejadian biasa tetapi tekanan intensiti tinggi yang berpanjangan boleh berbahaya," kata Liu. "Pandangan data terperinci dan trend sejarah membolehkan anda lebih memahami dan menangani tekanan untuk mempromosikan kesejahteraan."
Anda sudah mengetahui fizikal dan mental yang anda alami setelah mengejar endorfin dalam kelas putaran, membaca kolam renang, dan berpelukan dengan haiwan kesayangan anda-AH, hari impian-tetapi anda mungkin tidak menyedari perkara yang lebih kecil yang meningkatkan rasa tenang anda.
"Semua orang tahu bahawa senaman dapat mengurangkan tekanan, tetapi sedikit pelarasan seperti mandi atau mandi, melangkah keluar dari komputer selama 15 minit untuk menenangkan minda, atau hubungan yang lebih baik dengan rakan sekerja juga dapat memberi kesan yang signifikan," kata Liu. "Dengan pengakap penting, anda juga dapat melihat kesan semua aktiviti tersebut untuk pandangan yang komprehensif."Bawa pupus anak anjing.
Untuk membantu anda mendapatkan kereta api tanpa tekanan, ambil 15 peratus daripada monitor kesihatan pengakap penting dengan kod #livewell2018.
Dengan kerjasama VITAL Scout oleh Vivalnk
Foto: Pengakap Vital oleh Vivalnk
