Adakah anda berasa seperti PMS anda mengawal hidup anda? Inilah yang perlu diketahui mengenai gangguan dysphoric pramenstrual
PMDD dan PMS mungkin kelihatan sangat serupa, tetapi perbezaan yang paling ketara ialah berapa banyak gejala memberi kesan kepada kehidupan anda, menurut Johns Hopkins University. Apabila sesuatu seperti PMS mula memberi kesan kepada hubungan, kerja, prestasi sekolah, atau imej diri anda-ia menjamin lebih dekat. Untuk mendiagnosis keadaan, pembekal anda akan mencari kelaziman gejala, tetapi mereka juga akan meneliti berapa kerap anda mengalami mereka dan keamatan di mana ia berlaku, menurut Johns Hopkins University.
"PMDD boleh benar -benar melumpuhkan dan mengganggu kehidupan dan hubungan anda," kata Amy Roskin, MD, OB/GYN, Penasihat Perubatan untuk Permulaan Kesihatan Reproduktif. Tidak biasa bagi orang ramai mempunyai mantra emosi yang termasuk ide bunuh diri, pemikiran yang berbahaya, pecah kemarahan pada orang yang tersayang, dan kesusahan umum yang sangat sukar untuk ditangani, menurut kajian 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the Journal of the journal of the journe of the co the to the cope Psikiatri sosial dan epidemiologi psikiatri.
Apa yang menyebabkan PMDD
Pada masa ini, tidak ada satu punca PMDD yang boleh dikenal pasti. Nampaknya ia mungkin dapat dijalankan dalam keluarga, walaupun, menurut kajian 2017 dari Institut Kesihatan Nasional (NIH). Kajian Sastera 2016 Laporan Psikiatri Semasa (CPR) meletakkan beberapa kemungkinan sebab yang berkaitan dengan turun naik hormon sebelum haid. Progesteron, hormon pembiakan, meningkat semasa fasa luteal kitaran haid. Kemudian ia menjunam sebelum anda memulakan tempoh anda; Sastera mencadangkan beberapa orang yang menstruasi mungkin lebih mudah terdedah kepada gejala emosi dan fizikal peralihan hormon ini.
Apa perbezaan antara PMS dan PMDD
"Faktor pembezaan teras untuk PMDD kebanyakannya psikologi dan termasuk perasaan tidak terkawal, peningkatan mood yang tertekan, gangguan tidur, perubahan mood, penarikan sosial, dan kesedihan secara tiba -tiba," kata Kenosha Gleaton, MD, OB/GYN Penasihat Perubatan Natalist. Dia menekankan bahawa perbezaan yang menentukan adalah gangguan kronik pelbagai bidang kehidupan anda ketika anda menstruasi.
Pilihan apa yang tersedia untuk orang dengan PMDD
"Kesalahpahaman utama mengenai PMDD adalah bahawa ia hanya PMS yang sangat buruk, dan tidak ada yang dapat anda lakukan," kata Dr. Roskin. "Terdapat pilihan rawatan yang tersedia walaupun sesetengah orang, atau bahkan profesional, tidak biasa dengan mereka- perkara yang paling penting adalah untuk penyedia untuk tidak meminimumkan keadaan," katanya. Mencari pembekal, sama ada penyedia penjagaan primer, ob/gyn, atau psikiatri yang mahir dalam subjek, yang mendengarkan masalah anda dan memahami apa yang anda katakan adalah tempat yang bagus untuk bermula.
Beberapa rawatan untuk PMDD termasuk ubat antidepresan seperti inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs), ubat anti-kecemasan, dan rawatan setempat untuk gejala fisiologi lain, kata Johns Hopkins University. Dr. Gleaton menambah bahawa penting untuk dinilai untuk sebarang keadaan kesihatan mental yang mendasari kerana kemurungan yang tidak dirawat boleh bertambah buruk dalam tempoh anda. Oleh itu, menguruskan atau menguruskan keadaan kesihatan mental yang lain dapat membantu anda mengasah apa yang sedang berlaku.
Sebaliknya, penting untuk tidak dibuang kerja atau salah didiagnosis. Seperti yang dilaporkan oleh CPR, ramai orang tidak didiagnosis dengan bipolar kerana gejala adalah kitaran dan sengit. Walau bagaimanapun, ubat bipolar tidak digunakan dalam merawat PMDD dan boleh memberi kesan buruk, tambah artikel CPR.
Sekiranya anda mempunyai PMDD, anda mungkin memerlukan sokongan dan pemahaman dari keluarga dan rakan. Keadaan ini dapat memberi kesan kepada kehidupan anda dengan pelbagai cara, jadi mendidik orang yang anda sayangi dalam keadaan dapat membantu mereka memahami apa yang sedang terjadi. Ini boleh kelihatan seperti berkongsi lebih banyak mengenai PMDD dan juga mengemas kini orang yang anda sayangi (dan mempercayai) di mana anda berada dalam kitaran anda. Sekiranya anda hampir dengan "masa itu bulan itu," mungkin berguna bagi orang yang disayangi sebelumnya anda mempunyai mood anda atau mula berasa buruk.
Semua dalam semua, sukar untuk menguruskan keadaan dengan garis masa yang tidak dapat diramalkan dan gejala yang sengit. Kesukaran itu dapat dipergiatkan apabila keadaan tidak diketahui secara meluas atau difahami. Langkah pertama untuk memperbaiki perkara, walaupun, menurut Dr. Gleaton, adalah untuk mendapatkan beberapa orang tersayang yang dipercayai dan penyedia yang bijak di atas kapal ketika membangunkan strategi penjagaan.
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
