Rahsia keyakinan dari wanita yang mengayuh melintasi lautan sahaja

Ketika Katie Spotz, 26, semakin membesar, dia tidak kelihatan seperti Pemegang Rekod Marathoner dan Dunia Ultra dia hari ini. Dia menghabiskan bola keranjang, besbol, dan permainan bola sepak masa kanak -kanak yang memanaskan bangku simpanan. Tidak sampai ke sekolah menengah, di mana kelas berjalan wajib membawanya untuk menguji had fizikalnya, sehingga dia menjadi ketagih dengan tergesa -gesa adrenalin yang kompetitif.

Sejak itu dia mengambil setiap cabaran yang dia dapati, menangani berbasikal di seluruh negara, berlumba-lumba di maraton dan ultra maraton, berlari melintasi padang pasir, menamatkan beberapa pertandingan Ironman, dan mengambil bahagian dalam relay berenang 325 batu. Oh, dan dia juga mendayung di Atlantik. Dengan diri dia sendiri.

Pencapaian itu menjadikan Spotz, kemudian 22, orang termuda yang pernah menunggang seluruh solo lautan (pasangan lain mempunyai satu sama lain), dan orang Amerika yang pertama menunggang bot tanpa bantuan dari tanah besar ke tanah besar.

Walaupun Spotz adalah pencari keseronokan (jelas), dia tidak hanya menangani pengembaraan ini untuknya. Sejak kolej, dia menjadi aktivis air bersih, dan dia bekerjasama dengan projek-projek seperti H2O for Life, Blue Planet Network, dan kini Aveda, untuk meningkatkan kesedaran dan wang untuk membantu menjadikan air bersih tersedia di seluruh dunia-sehingga jauh, dia menaikkan $ 250,000 untuk sebab.

Kami bercakap dengan Spotz untuk mengetahui bagaimana dia tetap bermotivasi semasa pengembaraannya-dan apa yang memberi inspirasi kepadanya membuat perbezaan di dunia melalui latihan yang sangat kuat.

Apa yang pada asalnya memberi inspirasi kepada anda untuk menjadi juara air bersih dan membantu menyebarkan kesedaran mengenainya? Ketika saya berumur 19 tahun, saya belajar sains alam sekitar untuk semester di luar negara di Australia. Pada masa itu, mereka mengalami kemarau, dan saya melihat bagaimana kekurangan air dapat membawa negara yang sangat maju ke lututnya. Saya dibesarkan di Great Lakes, salah satu sumber terbesar air tawar di planet ini, dan idea pemuliharaan baru kepada saya.

Seorang profesor pernah memberitahu saya bahawa perang masa depan akan melebihi air, dan itu membuatkan saya ingin mengetahui lebih lanjut. Satu bilion orang di seluruh dunia (satu dari enam manusia) tidak mempunyai akses ke air bersih. Saya benar -benar terinspirasi untuk melakukan sesuatu mengenainya.

Air-dan lautan!-jelas menjadi sebahagian besar hidup anda. Mengapa anda memutuskan untuk mengambil cabaran mendayung solo Atlantik? Semasa saya menaiki bas di Australia, saya mula bercakap dengan orang yang bersebelahan dengan saya mengenai ultramarathon-dia menyebut seorang kawan yang menunggang bot di Atlantik. Ia adalah salah satu komen yang membuatkan saya ingin tahu lebih banyak; Ia mencetuskan satu juta soalan lain. Saya tidak tahu bagaimana untuk bertarung pada masa itu, dan saya hanya terobsesi dengan idea itu.

Apakah beberapa strategi mental yang anda gunakan semasa mendayung yang anda masih memanfaatkan hari ini? Saya tidak pernah memikirkannya sebagai barisan 3,000 batu-saya berfikir tentang mendayung satu batu, 3,000 kali. Pada beberapa hari, memikirkan mendayung selama dua minggu lagi akan menjadi sangat menggembirakan. Itu semua tentang memecahkannya ke dalam kepingan yang boleh diurus.

Walaupun melihat kembali semua pengembaraan saya, saya melihat detik -detik yang lebih kecil. Saya tidak melihat nombor besar itu. Setiap perkara besar hanyalah pengumpulan banyak langkah bayi.

Itu benar dengan apa sahaja dalam hidup. Bagaimana anda tetap positif dan yakin semasa perjalanan anda? Tidak ada masalah cepat untuk positif atau keyakinan. Pasti ada saat -saat ketika saya berfikir tentang berhenti, atau saya akan melakukan apa sahaja untuk turun dari kapal. Tetapi saya rasa kekuatan terbesar anda adalah mengakui kelemahan anda. Dengan melawannya dan merasa terharu-anda hanya membesarkannya. Saya selalu bertanya pada diri sendiri, "Apa yang akan saya katakan kepada sahabat saya jika dia bergelut?"Dalam momen yang lemah, kebaikan dan bantuan kesabaran.

Ini mengenai menjadi sahabat anda sendiri. Anda tidak akan merasa terharu selama -lamanya, sama seperti anda tidak akan teruja selama -lamanya, sama ada. Perasaan itu datang dan pergi seperti gelombang. Tetapi menerima bahawa akan ada momen yang sukar menjadikan mereka kurang menakutkan. -Molly Gallagher

Untuk maklumat lanjut, lawati www.Katiespotz.com dan www.aveda.com