Rupa -rupanya, norovirus kebal terhadap sanitizer tangan. Jadi bagaimana anda dapat melindungi diri anda dari pepijat perut yang terkenal?

Pertaruhan terbaik anda adalah untuk mengetahui risiko di sekeliling anda. Jadi, sebagai contoh, jika anda mendengar tentang kes di penjagaan harian anak anda atau anda berada di pelayaran dengan wabak, anda akan tahu sudah tiba masanya untuk meletakkan beberapa gris siku tambahan untuk membasuh tangan anda dan fokus pada tidak menyentuh mata, mulut anda , atau hidung.

Bagaimana untuk membersihkan rumah anda apabila seseorang mempunyai norovirus

Virus sukar dibunuh, dan ia lebih kuat apabila bahan badan yang dijangkiti (ahem, vom, atau poo) hadir di kawasan seperti bilik mandi keluarga. Jangan takut; ada cara untuk menangkis pepijat perut jahat ini.

Kawasan yang dijangkiti (dengan muntah atau najis) harus dibersihkan dengan penyelesaian peluntur (3/4 cawan dalam satu galon air) yang anda biarkan duduk selama lima minit, kata Dr. Seheult. Ini harus dilakukan dengan sarung tangan. Kedua -dua tangan dan permukaan anda harus dibasuh dengan sabun dan air selepas itu. CDC juga mengesyorkan bahawa individu yang dijangkiti tidak menyediakan makanan selama sekurang -kurangnya dua hari selepas menunjukkan gejala.

Walaupun penyakit semacam ini benar -benar dapat membawa anda ke lutut anda (secara literal, emosi, rohani), Dr. Seheult mengingatkan kita bahawa kebanyakan orang yang dijangkiti berasa sakit sebentar tetapi pulih sepenuhnya dalam 12 hingga 60 jam. Pastikan untuk kekal di atas penghidratan anda sebanyak mungkin kerana muntah dan cirit -birit menyebabkan anda kehilangan lebih banyak air. Plus, penghidratan menyokong sistem imun yang sihat, yang anda perlukan untuk melawan perkara ini.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.