Allyson Felix tahu kuasa mengatakan tidak-dan mahu anda dapat melakukannya tanpa akibat kewangan

Allyson Felix jelas merupakan trailblazer yang dilahirkan semula jadi. U.S. Olympian, yang paling dihiasi u.S. atlet trek dan lapangan dalam sejarah, telah menjadi tajuk utama untuk keupayaan olahraga, ya, tetapi juga untuk komitmennya kepada wanita. Di antara banyak pencapaiannya di luar trek, dia membina jenama dan komuniti sendiri, kata; Tajuk utama (dan perubahan kontrak untuk atlet) dengan secara terbuka mengkritik bekas penaja, Nike, kerana jenama itu tidak membayar atlet perempuannya semasa cuti bersalin atau memberikan perlindungan bersalin, dan mewujudkan geran penjagaan anak untuk atlet wanita.

Oleh itu, mungkin tidak mengejutkan bahawa dia bekerjasama dengan Ice-Tea Brand Pure Leaf pada inisiatif geran "Tidak" yang memberi wanita yang tidak mengatakan perlindungan kewangan kerja. Bukan perkara kecil atau perkara yang dibayangkan: hampir tiga dari empat wanita menganggap mereka akan mengalami hasil negatif ketika mengatakan "tidak" di tempat kerja, dan dua dari tiga orang. Bersama itu, satu dari enam wanita yang mengatakan tidak akan kehilangan gaji, dan satu dari 10 wanita dipecat kerana mengatakan tidak. Malah, setiap kali seorang wanita berkata "tidak" untuk bertanya di tempat kerja (tinggal terlambat untuk mesyuarat, masuk sehari, dll.), dia risiko kehilangan sehingga $ 1,406 pada potensi pendapatan masa depan, menurut tinjauan nasional yang ditugaskan oleh Leaf Pure.

Setiap kali seorang wanita berkata "tidak" untuk bertanya di tempat kerja (tinggal terlambat untuk mesyuarat, masuk sehari, dll.), dia risiko kehilangan sehingga $ 1,406 pada potensi pendapatan masa depan.

"Sekiranya saya akan terlibat dengan sesuatu, saya ingin benar-benar mempercayainya, dan ia mempunyai tujuan dan makna itu, jelas saya mempunyai pengalaman saya sendiri dengan mengatakan tidak di tempat kerja, dan melihat bagaimana daun tulen telah dibuat Ini geran 'tidak' ini membuatkan saya sangat teruja, "kata Felix. "Sama ada itu tidak bermakna hingga berjam-jam, atau masuk sehari, apa sahaja yang kelihatan seperti itu, ia dapat mengatakan ya pada hari kesihatan mental atau muncul untuk keluarga dalam beberapa cara atau apa sahaja yang anda perlukan."

Geran "Tidak", dengan kerjasama Yayasan Seekher, akan menarik dari dana $ 200,000 dan mencapai 100 wanita dalam pelancaran sulungnya-dengan jenama, Felix, dan Yayasan Seekher yang memberi geran berikutan setiap tiga tempoh permohonan berasingan (Tempoh 1 : Mac-Mei, Tempoh 2: Jun-Ogos dan Tempoh 3: September-November). Felix menekankan betapa mudahnya prosesnya: "Hanya pergi ke pureleafgrants.com dan katakan mengapa anda layak mendapatnya-itu."Kami lebih banyak bercakap dengan atlet tentang keibuan, apa yang mendapat ya dari masa kini, dan banyak lagi.

Baik+baik: saya secara peribadi sangat kagum dengan kempen ini dan inisiatif ini. Ia sangat kuat. Saya rasa tidak mengatakan secara umum adalah perkara yang sukar, tetapi tidak mengatakan di tengah -tengah kesan kewangan atau tenaga kerja selalu lebih sukar. Saya ingin tahu, adakah yang paling kuat "tidak" yang pernah anda katakan?

Alison Felix: [Nike] pasti saya paling kuat "tidak."Saya fikir hanya menjadi atlet, fokus hiper pada prestasi selama sekian lama ... ketika datang ke bahagian hidup saya, ia sangat mencabar. Terutama melihat bagaimana wanita lain berjuang dalam keibuan, dalam olahraga, dan khususnya di landasan dan bidang. Terdapat budaya ini di sekitar [tinggal] diam ketika wanita hamil, dan saya melihat kontrak dijeda, kontrak ditamatkan, hanya banyak.

"Terdapat budaya ini di sekeliling [baki] diam ketika wanita hamil, dan saya melihat kontrak dijeda, kontrak ditamatkan, hanya banyak." - Allyson Felix

Dan bagi saya ketika itu adalah sebahagian daripada kehidupan saya untuk turun ke arah itu, saya sudah terkejut dengan apa akibatnya. Dan kita bercakap tentang akibat mengatakan tidak, dan mereka mempunyai kos, dan saya benar -benar takut dengan apa yang mungkin dan apa yang dimaksudkan untuk masa depan saya, jika saya masih dapat bersaing atau apa yang kelihatan Seperti.

Di sisi lain, setelah mengatakan bahawa, ketika saya berkata "tidak," dan [mula] bercakap, ternyata benar -benar memberi kuasa untuk diri saya sendiri. Dan saya mendapati saya benar -benar di mana saya sepatutnya. Dan walaupun ia adalah pertarungan, perlindungan ibu dijamin untuk orang di masa depan yang akan datang. Dan itu benar-benar hebat, tetapi ia membuatkan saya berfikir tentang kos itu untuk mengatakan tidak, dan saya rasa itulah yang menakjubkan tentang program ini dan juga laporan yang ditugaskan daun tulen-kajian mengenai apa sebenarnya adalah kos. Saya fikir itu sangat menarik bagi saya telah berada di kedudukan itu dan memahami ketakutan di sekelilingnya dan tidak mengetahui dengan tepat apa kos atau apa yang mungkin.

W+G: Itu sangat kuat, dan saya fikir ia juga berkaitan dengan idea ini, ada statistik seperti itu, "Wanita tidak meminta kenaikan juga. Mereka tidak meminta wang."Tetapi mereka sebenarnya, mereka tidak mendapatnya. Dan ia sama di sini. Sekiranya anda berkata, "Tidak," sebenarnya ada akibat kewangan. Oleh itu, ia menghilangkan banyak mitos -mitos yang mengelilingi wanita yang boleh diperoleh dan juga sempadan yang dapat kita tetapkan dalam keadaan ini. Jadi, itu sangat menarik.

AF: Saya fikir ia menetapkan standard itu dan semoga ini adalah langkah pertama, tetapi akhirnya ia akan menunjukkan bahawa anda boleh mengutamakan perkara -perkara ini, dan diharapkan ia akan menjadi norma sehingga kita tidak perlu terus mengatakan tidak.

W+G: Saya ingin mendengar apa reaksi emosi anda untuk mengatakan tidak akan menetapkan sempadan itu, sama ada dalam keadaan ini atau dalam keadaan lain apabila anda terpaksa menetapkan sempadan yang benar-benar kuat, dan bagaimana anda menavigasi itu untuk diri sendiri.

AF: Ia boleh menjadi sangat mencabar. Saya juga berfikir tentang baru -baru ini dalam hidup saya, hanya berurusan dengan rasa bersalah di sekelilingnya atau sama ada ia adalah rasa bersalah, yang merupakan sesuatu yang saya benar -benar berjuang kerana saya mahu hadir di rumah, dan saya mahu Lakukan semua perkara ini, dan saya mempunyai tanggungjawab ini pada masa yang sama. Oleh itu, pemahaman bagi saya adalah ketika saya mengatakan tidak, bagaimana saya mengatakan tidak, dan mengutamakan perkara yang penting bagi saya.

Dan sekarang dalam hidup saya yang kelihatan seperti menyekat masa yang saya habiskan dengan keluarga saya, dan sudah tiba masanya di mana saya tidak ada. Dan itu mungkin bermakna saya terlepas beberapa perkara, tetapi itu mesti baik -baik saja. Oleh itu, saya fikir ia benar -benar hanya menilai dan memahami apabila saya boleh mengatakan tidak dan melakukannya dan sebenarnya menetapkan standard itu.

Hampir tiga dari empat wanita berpendapat mereka akan mengalami hasil negatif ketika mengatakan "tidak" di tempat kerja, dan dua dari tiga orang.

W+G: Saya rasa seperti itu adalah perkara yang besar yang anda, semasa anda matang, dapatkan jenis tentukan sendiri apa yang mendapat tenaga anda, apa yang tidak, bagaimana anda mengatakan tidak kepada perkara -perkara. Jadi apa yang membuat yeses anda sekarang? Apa yang anda masukkan?

AF: Perkara yang mempunyai makna dan kesan pasti, di sisi kerja. Kerja yang saya percayai dan saya melihat bahawa itu baik. Keluarga sangat besar. Anak perempuan saya berusia tiga tahun sekarang, dan dia baru memulakan bola sepak, jadi pastikan saya berada di sana atau di kelas tarian. Saya mahu berada di sekitar perkara itu. Dan juga kesihatan mental saya dan tidak merasa bersalah apabila saya mengatakan bahawa saya akan mengambil hari hanya untuk diri saya sendiri, dan saya akan melakukan beberapa perkara yang membuat saya gembira dengan saya sehingga saya masih muncul Semua orang juga, kerana saya fikir saya dapat dengan mudah terkejut pada masa -masa dan itu tidak baik untuk sesiapa sahaja, jika saya tidak boleh menjadi yang terbaik.

W+G: Sudah tentu. Dan bercakap tentang yang terbaik, apa rutin kesihatan anda atau apa yang anda lakukan?

AF: Saya memulakan penulisan hari saya dalam jurnal terima kasih. Saya bermula semasa pandemik hanya kerana saya berasa seperti saya terharu dengan melihat sisi negatif perkara, dan saya tidak suka cara yang membuat saya merasa-saya sedar ada banyak yang perlu bersyukur kerana. Oleh itu, saya telah menyimpannya dan menulis beberapa perkara yang saya bersyukur, menetapkan nada hari saya dengan getaran positif.

Juga hanya bersandar pada bantuan, dan itu kelihatan seperti dapat mematikan dengan suami saya meletakkan anak perempuan saya sehingga saya dapat mandi gelembung yang bagus dan saya dapat membaca sesuatu yang saya ingin baca dan mempunyai beberapa saat yang tenang kepada diri saya sendiri. Jadi, itulah yang saya cuba lakukan secara teratur.

W+G: Adakah perkara yang tidak anda lakukan ketika anda masih muda sehingga anda bersandar lebih banyak sekarang, atau perkara yang anda lakukan sekarang sebagai seorang ibu?

AF: [Saya lakukan] sedikit meditasi. Saya tidak pernah benar -benar besar sebelum ini, tetapi saya fikir menjadi seorang ibu, bukan seorang ibu, tetapi orang yang sibuk, sekarang saya suka, "Baiklah, saya semua tentang ini."Dan saya suka itu. Malah beberapa kerja nafas. Betul hadir dan kembali kepada diri saya. Bagi saya, ini benar -benar tentang mencari alat -alat yang membuat saya berasa baik dan membantu saya berasa segar dan dapat terus mengambil banyak.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.