Kesan sampingan yang mengejutkan dari postur yang buruk? Kerosakan gigi

"Fikirkanlah dengan cara ini, badan direka untuk sendi dan tulang menjadi sejajar," kata Dr. Patel. "Sekiranya anda mempunyai postur yang buruk atau dibungkus, tulang belakang anda akan menjadi salah, menyebabkan leher dan rahang anda menonjol ke hadapan. Postur ke hadapan ini dapat mengurangkan aliran udara di saluran udara anda, yang membawa kepada masalah pernafasan seperti pernafasan mulut."

Yikes, tidak mahu apa -apa. Sekiranya anda mendapati diri anda berurusan dengan lebih banyak kerosakan gigi pada hari ini, anda mungkin ingin berunding dengan profesional pergigian. Tetapi jika anda mengesyaki bahawa gigi anda mengisar boleh menjadi hasil dari beberapa penyokong WFH, kini mungkin masa yang baik untuk belajar bagaimana duduk lurus. Pembetulan postur dapat membantu anda duduk dan hidup tegak, atau jika anda dapat mempertimbangkan untuk melabur di kerusi meja yang direka ergonomik. Akhirnya, kita tidak dapat menghentikan kemasukan kemas kini berita tekanan; itu hanya gejala 2020. Tetapi kadang -kadang anda boleh, sekurang -kurangnya, letakkan wang anda di mana mulut anda.