Seorang wanita berusia 102 tahun mengatakan rahsia panjang umur adalah memikirkan perniagaan anda sendiri

Siapa yang tidak suka sedikit gosip dengan secubit drama? Walau bagaimanapun, dalam perniagaan orang lain, namun,. Anda mempunyai barang sendiri untuk menekankan dan bimbang tentang siapa yang melakukan apa dan dengan siapa tidak membantu. Annie Mae Belin, yang merayakan ulang tahun ke -102nya pada 1 Jun, menganggapnya sudah lama. "[Mencuba] cenderung kepada perniagaan saya. Dan meninggalkan perniagaan orang lain sahaja, "adalah rahsia untuk menjalani kehidupan yang panjang, Darlington, South Carolina, penduduk berkata dalam temu bual dengan stesen berita tempatan WPDE.

Belin menjalani jenis kehidupan yang bernilai meniru, terutamanya sekarang bahawa media sosial menjadikannya begitu mudah untuk menyimpan tab pada orang lain. Melihat gadis itu yang anda tahu dari kolej menukar gambar profilnya dari satu dengan pasangannya kepada satu sahaja tidak boleh membawa anda ke dalam siasatan media sosial sama ada mereka berpecah-pecah-atau tidak ada perkara yang lebih baik untuk dilakukan. Salah satu faedah utama untuk memikirkan perniagaan anda sendiri adalah mempunyai masa untuk memberi tumpuan kepada keperluan anda sendiri.

---

Pakar dalam artikel ini

• John Day, MD, John Day, MD, FACC, FHRS, adalah ahli kardiologi dan pengarang buku, rancangan panjang umur.

---

Serius, fikirkan berapa banyak masa yang anda habiskan untuk memikirkan kehidupan orang lain. Ada perkara yang menyeronokkan (menjejaki pemecahan orang asing dalam talian) dan kemudian perkara yang tidak begitu menyeronokkan yang boleh berlaku kepada orang yang anda sayangi. Itu bukan untuk mengatakan bahawa anda harus menutup telinga anda dan melihat dengan cara yang lain. Belin mengatakan dia akan masuk ke dalam perniagaan orang lain seperti yang diperlukan: "Saya suka bercakap dan saya suka orang," katanya. Tetapi dia tidak membiarkan setiap masalah kecil memakannya. (Dan itu banyak datang dari gemini, tanda dengan cinta yang mendalam untuk gosip.)

Selain memikirkan perniagaannya, Belin mengiktiraf kepercayaannya kepada Tuhan kerana memainkan peranan dalam umur panjangnya. "Dia semua saya. Segala -galanya, "katanya. "Saya hanya mahu terus mengasihi Tuhan. Dan merawat orang seperti saya mahu dilayan. Kerana kita memerlukan lebih banyak cinta di dunia untuk satu perkara."Iman terikat untuk menjalani kehidupan yang panjang dan bahagia.

"Kajian selepas kajian menunjukkan bahawa mempunyai iman dapat meningkatkan umur panjang," kata John Day, MD, pengarang dari Pelan panjang umur. Ini sebahagiannya mungkin kerana tempat ibadah menawarkan peluang untuk bersosial dan mengalami masyarakat. Kajian 2017 yang diterbitkan dalam Hubungan peribadi mendapati bahawa orang yang mengutamakan persahabatan dan keluarga cenderung melaporkan kebahagiaan, kepuasan, dan kesihatan yang lebih besar daripada mereka yang tidak.

Terakhir, Belin mendapat rambutnya setiap dua minggu. Sekarang, anda mungkin berfikir pada 102 dia akan menanggalkan sesuatu yang remeh seperti potongan rambut, tetapi jika kelihatan baik membantu anda merasa baik, itu adalah satu bentuk penjagaan diri. Dalam banyak cara, Belin adalah contoh utama tentang apa yang dimaksudkan untuk menjalani kehidupan terbaik anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.