9 cara untuk menenangkan mata merah, gatal dari alahan, menurut pakar

Tidak lama selepas menghubungi masalah bermula. Sebaik sahaja alergen itu memukul mata anda, Richard Davidson, MD, pakar mata dengan Uchealth, mengatakan mereka "menyebabkan konjunktiva di permukaan mata menjadi meradang, yang menyebabkan kemerahan dan gatal. Di samping itu, kulit kelopak mata boleh menjadi meradang juga."Dan kerana kawasan mata anda lebih mudah terjejas, anda perlu mengeluarkan senjata besar untuk mendapatkan kelegaan.

Kali berikutnya merah, mata gatal telah membuat anda turun, cuba cara yang diluluskan oleh pakar ini untuk memerangi alahan anda untuk kebaikan.

Berikut adalah cara terbaik untuk menenangkan mata merah, gatal dari alahan bermusim.

1. Mengawal persekitaran anda

Tidak ada cara untuk mengawal apa yang berlaku di luar, tetapi anda boleh mengawal apa yang berlaku di dalam. Dan itulah langkah pertama Dr. Wertheim mengesyorkan ketika melawan alergen menyebabkan mata gatal. "Pastikan tingkap anda ditutup dan letakkan pada penghawa dingin anda jika anda hangat untuk meminimumkan hubungan alahan," katanya.

2. Pop beberapa zink

Zink mempunyai banyak manfaat yang sejuk, dan dapat membantu meringankan perjuangan mata anda juga. "Suplemen zink meningkatkan kekebalan anda dan membantu gejala alahan," kata Adeeti Gupta, MD, pengasas Walk in Gyn Care di New York City.

3. Jadual Mandi Anda

Sekiranya anda belum mandi setiap hari, sekarang adalah masa untuk bermula. Menurut Wertheim, berbuat demikian pada waktu malam sangat penting: "Ia mengambil debunga dari badan dan rambut anda," membantu melegakan gejala anda.

4. Hadkan masa anda di luar rumah

Alasan untuk tinggal di dalam dan pesta menonton Netflix sepanjang hari? Selesai. "Hadkan aktiviti luaran anda, jika boleh, pada ketinggian musim," kata Wertheim. "Sekiranya anda mesti melakukan aktiviti di luar rumah, jumlah debunga terendah adalah sebelum subuh atau lewat petang."

5. Pakai cermin mata hitam

Setiap kali anda melakukan usaha di luar ke tanah debunga yang menyebabkan mata gatal, pastikan anda membawa cermin mata hitam anda. "Sekiranya anda mempunyai gejala mata, penting untuk memakai cermin mata hitam untuk menyekat mata," kata Wertheim.

6. Buat teh

Dr. Gupta mengatakan tinggal terhidrasi dan minum banyak cecair sangat penting dalam melawan gejala anda. Dan salah satu cara yang paling bermanfaat untuk mendapatkan pembaikan anda adalah dengan membakar secawan teh. "Teh hangat dengan halia dan madu adalah ubat rumah yang lama digunakan," katanya. Anda juga boleh menambah beberapa minyak oregano. "Beberapa titisan sama ada secara langsung atau teh sangat membantu."

7. Gunakan titisan mata

Sekiranya anda belum mempunyai titisan mata, ambil beberapa secepat mungkin. "Terdapat beberapa mata antihistamin yang terlalu banyak untuk digunakan," kata Wertheim. "Untuk memaksimumkan keselesaan, saya cadangkan mereka disejukkan: mereka hanya berasa lebih baik."

8. Gunakan kompres yang sejuk

Tidak ada yang memberikan kelegaan yang lebih baik daripada memberi diri anda sebagai rawatan spa yang santai di rumah. "Kadang -kadang rawatan terbaik adalah kompres sejuk atau bahkan ais pada kelopak mata," Dr. Davidson berkata. Selain itu, masa yang lebih baik untuk mengejar podcast kegemaran anda?

9. Ambil beberapa meds

Apabila tidak ada yang lain yang akan melakukan silap mata, alergi meds dapat memberikan kelegaan. "Mengambil antihistamin over-the-counter akan membantu gatal-gatal. Bahkan semburan hidung steroid yang over-the-counter dapat membantu, kerana ada kesan ubat yang naik ke saluran air mata, "kata Wertheim. "Sekiranya kawalan alam sekitar ini dan ubat-ubatan over-the-counter tidak berfungsi dengan baik, itu bermakna sudah tiba masanya untuk melihat alahan anda untuk membantu anda mengawal gejala sebaik mungkin."

Sekiranya anda berfikir tentang mencuba debunga lebah untuk alahan anda, inilah yang difikirkan oleh seseorang yang harus anda ketahui. Juga, pastikan anda menyedari tiga tabiat ini yang boleh membuat alahan anda lebih teruk.