9 Idea Snek Sihat (yang bukan lobak merah)

Blogger yang berpangkalan di Seattle Richa Hingle dilahirkan di India, yang berfungsi sebagai inspirasi masakannya. Jadi sementara makanan ringannya mungkin vegan dan bebas gluten, mereka juga mempunyai rasa yang hebat.

Ambil dia Savory Quinoa Chivda-Dibuat dengan beras dan quinoa dan dibumbui dengan serbuk cili merah dan kunyit. (Bonus: ia boleh dicabut dan disimpan selama berbulan -bulan.) Dia juga membuat masin, renyah Chana Masala Spiced Nuts, yang, dia mengakui, boleh menjadi ketagihan.

Makanan ringan kegemaran Hingle cenderung menjadi hidangan mini-berfikir yang besar. Dia Pancake Chickpea-Flour penuh dengan protein dan serat, belum lagi rempah dan sriracha, sementara dia sandwic hummus lada merah panggang penuh dengan sayur panggang. Mungkin berkongsi dengan rakan senaman anda?

Untuk resipi penuh, lawati www.Veganricha.com

(Foto: Veganricha.com)

Fikirkan manis

Kehidupan vegan yang mentah ini

Fotografi cantik di blog Emily von Euw akan membuat apa -apa (atau sesiapa) kelihatan baik. Tetapi dia mempunyai masalah untuk perkara yang merayu kepada gigi manis anda.

Makanan ringannya termasuk Bola Walnut Bliss dengan Chia, Kelapa, dan Carob, yang "dekaden, sihat, coklat, dan cepat dibuat, "kata von euw. Satu lagi pilihan manis? Kebab buah -buahan yang menggelegak dengan coklat, yang boleh anda buat sendiri dengan kakao, minyak kelapa, dan beberapa pemanis cecair-atau menggunakan mana-mana variasi von euw yang dinyatakan di laman webnya.

Untuk resipi penuh, lawati www.ThisrawsomeVeganlife.com

(Foto: Veganpublishers.com; ThisrawsomeVeganlife.com)

Lebih banyak bacaan
9 mesti dibaca buku masakan jatuh yang benar-benar kuku makanan yang sihat
Pakar pemakanan apa makanan ringan
14 hidangan sihat dengan 20 gram protein