7 gim generasi akan datang yang memberi tumpuan kepada kecergasan berfungsi

Gim hanya menjadi gimnasium. Sekarang, kami mempunyai kotak, spin studio, studio barre, dan kem boot juga. Kategori terbaru tempat menghasilkan peluh yang muncul di seluruh New York bahkan tidak mempunyai nama. "Daripada gim atau studio, saya katakan kami adalah kemudahan latihan kecergasan perkhidmatan penuh," kata pemilik kecergasan ruang badan Kelvin Gary.

Cukup adil. Gim-gim generasi baru ini adalah pusat kecil yang memberi tumpuan kepada berfungsi, sering sangat olahraga, latihan. Daripada mesin, mengharapkan kettlebells, trxs, sleds, melawan tali, dan mungkin juga astroturf di bawah kaki. Semua menawarkan beberapa kombinasi latihan peribadi dan kelas kecergasan yang maksimum sekitar 10 orang.

Dan sementara masing -masing mempunyai falsafah kecergasan yang sedikit berbeza, mereka semua memberi tumpuan kepada membantu anda bergerak lebih cekap di dunia luar. "Bukan 'Hari ini adalah hari kaki atau hari ini adalah hari lengan,'" jelas Gary. "Kami melatih matlamat anda, sama ada anda memulihkan kecederaan atau latihan untuk berada di pameran Broadway."

Di sini, kami memperkenalkan anda kepada tujuh tempat kecergasan fungsional di bandar ... yang mana yang akan kami panggil mereka buat masa ini. -Lisa Elaine diadakan

Foto: melebihi budaya fizikal

Kecergasan ruang badan
Union Square

Kemudahan jalan ke -14 ini hanya dibuka pada bulan Mei 2012 tetapi dengan cepat menghasilkan banyak buzz. Rumput astroturf yang besar dikelilingi oleh tali pertempuran, rak kettlebell, berat berwarna -warni, dan beberapa mesin tradisional seperti treadmills dan basikal putaran. Sebagai tambahan kepada latihan peribadi dan kelas kumpulan kecil seperti Kem Badan dan Latihan untuk Warriors, ia terkenal dengan model latihan separa swasta, di mana anda sesuai dengan fungsi sebagai duo atau trio. Bonus: Bilik loker bersaiz yang baik dengan pancuran mandian yang ditaburkan. www.bodyspacefitness.com

Foto: Kecergasan ruang badan

Melebihi budaya fizikal
Upper East Side

Apabila melebihi debutnya pada musim bunga tahun 2012, kami menyebutnya sebagai "taman permainan kecergasan" kerana pelbagai tali pendakian mainan latihan, sled berwajaran, bola bosu, bar monyet, dan banyak lagi. Sejak itu ditubuhkan sebagai tempat untuk bersenang-senang, latihan peribadi yang berfungsi dan kelas kecil, seperti tandatangannya, sidang kemuncaknya. Ia juga membuka pos East Hampton musim panas lalu. www.EXECELEDPHYSICALCULTURE.com

Foto: melebihi budaya fizikal

Sel kecergasan kolektif
Upper East Side

Sel Kecergasan, di East 72nd Street, membuka tempat kakak perempuan ini musim panas lalu, dan dalam kelas kumpulan, anda akan berpeluh bersama tidak lebih dari enam orang. Ia mempunyai peralatan baru seperti cincin, bar monyet, dan ski ergs (serupa dengan mesin mendayung biasa, tetapi anda berdiri di kedudukan ski) dan juga menjadi tuan rumah kelas metabolisme dengan juara kettlebell Lorna Kleidman. www.Thefitnesscell.com

Foto: Sel Kecergasan Kolektif

Fokus NYC
Chelsea

Fokus adalah ruang berusia lima tahun, cantik, moden dengan kelebihan teknologi berfungsi. Primal Kettlebells disusun di sebelah iPads yang memainkan video yang menunjukkan kepada anda dengan tepat bagaimana untuk memegang dan mengayunkannya. Latihan Peribadi adalah tawaran utama, tetapi kelas boot kelas pt6 litar dengan tali, bola perubatan, dan lebih-lebih popular juga. www.Focusnyc.com

Foto: Fokus NYC

Kecergasan Nimble
Union Square

Nimble bermula sebagai tempat latihan peribadi yang menggunakan alat peraga seperti bola VIPRS dan BOSU, dan kemudian menukarkan studio bawah tanahnya menjadi ruang yang kini menjadi tuan rumah pelbagai persembahan berpusatkan TRX. Mereka memberi tumpuan kepada segala -galanya dari kardio hingga yoga. Ia juga menjadi tempat untuk pendidikan jurulatih kecergasan. www.NimbleFitness.com

Foto: kecergasan lincah

Betul sesuai NY
West Village

Studio bawah tanah ini (secara harfiah, anda perlu itik untuk masuk ke dalam) mempunyai jurulatih rumah percetakan lama di helmnya, yang menyimpan kedua-dua latihan berfungsi dan peralatan tinju untuk sesi satu-satu badan penuh dan untuk kelas tiga hingga lima. Dia juga mendapat treadmill melengkung gila, dan teres luaran yang merupakan rumah untuk bar pull-up dan tayar humongous anda mungkin mendapati diri anda menolak. www.Rightfitny.com

Foto: NY sesuai dengan betul

Makmal Kekuatan Soho
Soho

Setelah baru dibuka pada bulan Julai, Soho Strength Lab adalah ahli terbaru dari adegan-kelebihan fungsi. Ia adalah rumah kepada dua tingkat expanses Astroturf, bertarung tali, luncur kuasa, pengayuh, dan platform mengangkat Olimpik. Tiga bekas atlet kolej dan jurulatih equinox yang menjalankannya memberi tumpuan kepada "pergerakan atletik pelbagai planar dan latihan kekuatan."Ia juga baru memulakan debutnya di Manhattan Of Grass Roots Juicery. www.sohostrengthlab.com

Foto: Makmal Kekuatan Soho

Lebih banyak bacaan

9 Studio Berbasikal New York City yang bukan SoulCycle atau Flywheel
Panduan Terbaik untuk Buil Kecergasan Kejatuhan New York City
Panduan anda untuk adegan yoga panas di New York