6 Petua untuk meringankan perasaan kesepian jika anda jarak jauh pada Hari Valentine

4. Mempunyai Tarikh Filem

Tidak kira pandemik dan keadaan anda menjadi jarak jauh pada Hari Valentine, anda mungkin mempertimbangkan untuk memeluk peluang untuk memilih keluar dari tekanan yang kadang -kadang datang dari cuti romantis dan sebaliknya dengan gembira berehat di rumah. Semasa anda melakukannya, tonton filem dalam talian dengan pasangan jarak jauh anda-walaupun anda berpisah.

"Perkhidmatan streaming seperti Netflix dan Hulu mempunyai pesta menonton, jadi anda boleh menonton filem secara serentak dengan pasangan anda untuk hari Valentine yang sejuk," kata Briony Leo, jurulatih kesihatan dan ahli psikologi berlesen.

5. Memutuskan untuk meraikan bersama pada tarikh yang akan datang-kemudian merancangnya

Sekiranya anda berjuang untuk mencari positif yang berkaitan dengan jarak jauh pada Hari Valentine, Leo berkata untuk menekan jeda pada keadaan supaya anda tidak membuka diri anda sehingga kekecewaan yang tidak perlu. Sebaliknya, anda boleh merancang untuk mengulang semula Hari Valentine (pada tarikh kalendar!) bersama -sama apabila anda sendiri lagi.

6. Pertimbangkan gambar yang lebih besar dan bersyukur

Pada akhirnya, Hari Valentine dimaksudkan untuk memudahkan percintaan dan keseronokan, tetapi ia juga hanya satu hari lagi. Sekiranya anda tidak dapat bersama pasangan anda tahun ini dan tidak dapat menghabiskan masa itu secara bersemuka, cuba ingat bahawa anda bernasib baik untuk memilikinya dalam hidup anda secara umum. Dengan mengamalkan rasa syukur, anda mungkin mendapati diri anda kurang kesepian pada masa ini dan lebih bahagia sepanjang hari.

Sudahkah anda menyemak kedai yang baik+? Editor kami menyaring beratus-ratus produk setiap minggu supaya anda tidak perlu-dan sekarang, anda dapat mencari faves mereka (dari penjagaan kulit ke penjagaan diri dan seterusnya) di satu ruang yang dikendalikan dengan teliti. Apa yang anda tunggu? Dapatkan membeli -belah!