Kedua -dua jurnal ini akan membantu anda melihat diri anda dalam cahaya baru

Sepanjang jurnal, Diamond dan Walker memegang tangan anda ketika anda mencari cara baru untuk melihat siapa anda. Dan arahan mereka lebih daripada sekadar latihan yang menawarkan manfaat otak jurnal; Mereka adalah cara untuk menjaga naratif anda sendiri. "Ada sesuatu yang indah dan hidup dalam mengatakan, 'Saya bukan sekadar kisah itu."Tetapi anda perlu membuat peralihan itu dan belajar bagaimana untuk bersenam otot itu, dan itulah yang buku itu cuba membantu orang belajar bagaimana untuk melakukannya," kata Walker.

Dua jurnal ekspresi diri mendorong dari pengarang Apa Kisah Anda?

Walker dan Diamond mengesyorkan membaca setiap soalan dan kemudian menghabiskan sekurang -kurangnya lima minit menulis sebagai tindak balas. Sekiranya kata -kata mengalir, teruskan. Jika tidak, letakkan pena anda, baca apa yang anda tulis, dan pertimbangkannya tanpa penghakiman. Kemudian teruskan soalan seterusnya atau berehat sebentar dan kembali kemudian.

Segera 1: Mengapa anda fikir anda berada di sini? Apa yang anda harus lakukan dengan masa yang anda ada?

Segera 2: Adakah anda hidup selaras dengan kepercayaan itu? Jika tidak, mengapa tidak? Apa pilihan yang boleh anda buat hari ini untuk menghormati tujuan anda?

Sudahkah anda menyemak kedai yang baik+? Editor kami menyaring beratus-ratus produk setiap minggu supaya anda tidak perlu-dan sekarang, anda dapat mencari faves mereka (dari penjagaan kulit ke penjagaan diri dan seterusnya) di satu ruang yang dikendalikan dengan teliti. Apa yang anda tunggu? Dapatkan membeli -belah!