5 latihan yang boleh menyebabkan orgasme senaman

Anda tidak akan ragu-ragu mendengar khabar angin tentang "coregasms" -or orgasme yang berpunca dari senaman.

Atau, mungkin anda telah melirik rakan kelas spin anda baru-baru ini dan berfikir "Saya akan mempunyai apa yang dia ada."

Sekarang, kajian baru yang diterbitkan minggu ini oleh penyelidik di Indiana University dalam Jurnal Terapi seksual dan hubungan Tuntutan untuk mengesahkan bahawa detik-detik keseronokan yang disebabkan oleh senaman adalah fenomena sebenar (walaupun semua data dilaporkan sendiri).

Kajian ini meninjau 370 wanita yang mengalami keseronokan seksual atau mencapai orgasme semasa latihan, yang kebanyakannya mempunyai pengalaman sepuluh atau lebih kali. (Serius? Sekarang, mereka hanya membual.)

Majoriti wanita melaporkan bahawa mereka tidak mempunyai daydreams seksi pada masa itu (Pasti mereka tidak) dan bahawa mereka tidak dapat mengawal permulaan.

Turn-on senaman? Latihan AB menjadikan kebanyakan wanita bersuara, diikuti dengan mengangkat berat badan (Kami sebenarnya tidak mendapat yang ini), yoga (Kundalini?), dan berbasikal/berputar (Ia adalah bilik yang sangat gelap .. ).

Dengan ini, inilah lima cadangan kami untuk latihan New York yang boleh mendorong coregasme. Sekiranya anda membuat adegan, jangan beritahu mereka kami menghantar anda. Dan jika tidak ada yang berlaku, anda akan berada di dalam bot yang sama seperti setiap wanita lain yang tidak termasuk dalam kajian ini, termasuk kami.

1. Bootcamp Barry: Kelas ini menggabungkan kerja AB yang sengit dan mengangkat berat badan, dan tangki-tangki otot yang dipakai oleh pengajar panas seperti Noah Nieman tidak akan menyakitkan.

2. SoulCycle atau Flywheel: Berputar tinggi dalam senarai aktiviti yang diaktifkan. Kami tahu mereka tidak menyiasat mekanisme, tetapi ... umm ... adalah geseran pelvis cukup saintifik?

3. Badan & tiang: Beberapa responden melaporkan momen gembira semasa menari tiang dan mendaki tali. Sudah tentu, semasa senaman ini, anda harus memperoleh beberapa skilz untuk mendapatkan detik -detik seksi kemudian ..

4. Chaise 23: Latihan AB adalah induk coregasme paling 0ft yang paling disebutkan, dan latihan berasaskan kerusi baru ini mencabar abs anda seperti yang lain. Ia juga menguatkan dan membuka pinggul anda. Boleh tahan.

5. Ashtanga Yoga: Mana -mana yoga akan dilakukan, tetapi anda boleh melakukan Ashtanga sendiri, dan privasi adalah perkara yang baik dalam kes ini.

Adakah anda pernah merasakannya semasa bersenam? Beritahu kami, komen, di bawah. (Jangan ragu untuk menggunakan nama samaran!)