4 projek rumah mudah yang menjemput lebih banyak kegembiraan ke dalam hidup anda dalam 15 minit atau kurang

"Dapatkan kunci Allen dan pemutar skru dan pergi mengetatkan semua perkara yang longgar di rumah anda," kata Lee. "Sama ada itu tombol longgar pada laci atau pintu gerbang anda, atau meja anda goyah, pergi dan mengetatkan barang -barang itu. Apa yang anda mungkin tidak menyedari adalah bahawa semua yang goyah adalah mewujudkan rasa ketidakstabilan setiap kali anda menghadapi objek tersebut. Dan menghapuskannya dari persekitaran anda juga boleh menjadi salah satu cara yang anda boleh de-stress."

Buat landskap deria

Kerana kebanyakan kita terjebak di rumah, kita mengalami tahap monoton. "Apabila anda bergerak melalui dunia, deria anda tertakluk kepada semua jenis rangsangan," katanya. "Anda mempunyai aroma, anda mempunyai bunyi, anda mempunyai semua jenis sensasi yang berbeza. Bawa sebilangan itu ke rumah anda."

1. Menggabungkan tekstur yang terasa baik

"Mungkin itu meliputi kerusi kerja anda dengan kulit domba atau selimut lembut," katanya. "Mungkin ini adalah masa untuk mendapatkan jubah baru."Anda akan mahu mengelilingi diri anda dengan perkara -perkara yang membuat anda merasa selesa. Dan bernasib baik, dia mengatakan petting rakan -rakan berbulu anda lebih banyak juga dianggap sebagai.

2. Membuat perubahan melalui gerakan

"Anda mungkin tidak dapat melakukan beberapa perubahan yang lebih besar yang mungkin anda mahu lakukan ke rumah anda, tetapi cari cara yang anda dapat membuat rasa gerakan," kata Lee. "Ini mungkin bermaksud bergerak seni dari satu bilik ke bilik yang lain. Ini mungkin bermaksud menukar bantal lemparan anda dan bergerak di sekelilingnya, atau bergerak di sekitar selimut, atau membalikkan permaidani."Perubahan mudah menjadikan persekitaran anda berasa kurang statik dan lebih hidup. Bunga-bunga segar adalah satu lagi cara yang baik untuk memperkenalkan rasa gerakan itu, katanya.