35 cara yang sihat untuk memperbaiki coklat anda, sebelum pencuci mulut

Bersedia untuk beberapa bahaya yang sihat? Superfoods untuk $ 800: Ia menggalakkan fungsi otak, kesihatan jantung, dan penuh dengan antioksidan dan magnesium mineral yang penting.

"Apa itu: coklat."

Ya, ramuan yang mungkin anda ada dekat dan sayang kepada hati yang mencintai gula-gula anda sebenarnya adalah kuasa besar yang sangat kuat, nutrien (besi!) yang akan membantu melakukan segala-galanya daripada meningkatkan daya ingatan anda untuk menenangkan kekejangan yang disebabkan oleh PMS anda. Iaitu, apabila anda membelinya dalam bentuk kakao murni, dan yang mempunyai tiada gula di dalamnya.

Dengan begitu banyak faedah yang sihat, tidak perlu mengehadkan penggunaan coklat anda untuk membetulkan makanan ringan lewat malam. Sama ada ia memulakan pagi anda dengan smoothie kakao untuk menikmati makan malam dengan skuasy butternut yang gurih dan sup kakao, anda boleh praktikal veruca garam sepanjang hari.

Tidak tahu di mana hendak bermula? Kami telah menjumpai 35 resipi untuk membantu melampaui bar coklat (Khabar angin kekurangan tumbuhan koko yang akan berlaku, terkutuk). Ya, bahkan ada pilihan salad-kale, bertemu coklat ... permulaan persahabatan yang indah dan sihat! -Willa Telleksson-Flash

(Foto: syurga sihat)

Minuman
1. Coklat Kale Smoothie

2. Smoothie biji coklat coklat badam

3. Superfood Hot Chocolate

4. Smoothie Chocolate Beetroot

5. Midnight Mocha Smoothie

6. Susu kakao mentah mentah

7. Smoothie kunyit coklat

8. Smoothie kakao mentah

9. Coklat Blueberry Smoothie

10. Shake Maca Cacao Spiced

(Foto: lapar dan cerewet)

Sarapan
11. Coklat Semalaman Rawnola

12. Mangkuk smoothie alpukat pisang coklat

13. Muffin pistachio coklat berganda

14. Espresso, kacang vanila dan kakao nib granola

15. Quinoa sarapan pisang coklat

16. Superfood Muesli

17. Bowl smoothie Cacao & Coconut

18. Puding oat chia coklat semalaman

19. CACAO Cinnamon Granola

(Foto: ke terasnya)

Salad, sup, dan hidangan yang gurih
20. Salad Papaya dengan Krim Mete Lime dan Cacao Mentah

21. Salad Benih Hemp Strawberry Pecan Dengan Vinaigrette Coklat Pedas

22. Salad Caesar dengan udang berlapis coklat

23. Kacang dan cabai soba dengan coklat gelap

24. Squash Butternut Smoky dan sup kakao

25. 30 minit Chocolate-Espresso Beef dan Black Bean Chili

26. Kek Mole Mole Black Eyed dengan Blackberry Mint Salsa

27. Bakso pasilla chile & kakao ayam

28. Terung caponata

29. Chocolate Peanut Mole Chicken & Cilantro Rice Orange

(Foto: kesenangan duniawi)

Makanan ringan
30. Cocoa Chipotle Salsa

31. Kluster Quinoa Crispy

32. Bit yang ditutupi coklat dan ubi jalar dengan garam bit lavender

33. Bola tenaga cranberry dan badam

34. Bola padi plantain kakao-kokonut dengan pepitas

35. Bar tarikh protein hem

Masih mahu memukul bar (coklat)? Berikut adalah 10 coklat yang paling sihat untuk dikongsi atau menyimpan untuk diri sendiri.

(Foto: pencuci mulut sayuran)