3 cara untuk bersenam di meja anda-tanpa semua mata sampingan dari rakan sekerja

3 cara untuk bersenam di meja anda-tanpa semua mata sampingan dari rakan sekerja

Inilah cara membuat latihan pagi sebenarnya berlaku sebelum anda sampai ke pejabat-walaupun anda bukan orang pagi. Plus, bagaimana untuk mengetahui jika senaman anda berfungsi.