10 resipi periuk perlahan vegan yang akan menjimatkan anda daripada menghabiskan hari musim panas anda di dapur

Tonton video di bawah untuk mengetahui tentang manfaat kesihatan kacang:

5. Lemon Basil Ratatouille

Resipi lain yang menggunakan skuasy musim panas, Ratatouille ini penuh dengan rasa terima kasih kepada gabungan lemon dan kemangi. Sekiranya anda sakit salad tetapi masih mahu menyimpan pengambilan sayur-sayuran anda, resipi ini mungkin akan menjadi baru anda.

Dapatkan resipi: Lemon Basil Ratatouille

6. Kari kelapa lentil

Ini adalah kari yang hebat untuk membuat jika anda sensitif terhadap rempah-santan memberikan profil rasa yang lebih ringan. Kemanisan yang halus juga mengimbangi kunyit, jintan, serbuk kari, dan garam masala dalam hidangan dengan sempurna. Bersama -sama, hidangan ini akan memukul semua titik citarasa anda.

Dapatkan resipi: Kari Kelapa Lentil

7. Crockpot Vegan Barbecue

Patties burger berasaskan tumbuhan sejuk dan semua, tetapi jika anda mencari resipi barbeku yang mempunyai tekstur daging yang ditarik, ini pasti menyampaikan. Seitan digunakan sebagai "daging" dan tentu saja, sosnya sama pentingnya. Campuran sempurna tangy dan manis, jangan mengharapkan sisa makanan.

Dapatkan resipi: Barbeku Vegan Crockpot

8. Veggie-loaded Black-Eyed Peas

Sekiranya anda dari Selatan, anda tahu bahawa kacang polong hitam sama sekali tidak hanya dikhaskan untuk tahun baru. Di sini, mereka dimasak dengan pelbagai sayur -sayuran musim panas bersama -sama dengan asap cair dan tabasco untuk sedikit panas yang lazat.

Dapatkan resipi: Peas bermata hitam sayur-sayuran

9. Vegan disumbat lada

Lada yang disumbat sering dibuat dengan pengisian daging, tetapi resipi ini memberikan hidangan sentuhan vegan dengan menggunakan kacang hitam sebaliknya. Swap mudah ini membawa lebih banyak serat ke makanan daripada versi OG semasa masih menyampaikan di hadapan protein.

Dapatkan resipi: lada vegan

10. Sup kentang dan leek

Leeks mempunyai tekstur mentega yang meminjamkan dirinya dengan sempurna untuk sup, seperti yang ditunjukkan oleh resipi ini di sini. Dipasangkan dengan bawang dan kentang, cukup enak untuk menjadi satiating tetapi asas santan membuatnya tidak terlalu berat.

Dapatkan resipi: sup kentang dan leek

Menyukai resipi vegan crockpot ini? Sertailah Well+Good's Cook With Us Facebook Group untuk inspirasi resipi yang lebih sihat.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.