Kursus kemalangan 3 langkah anda dengan bersungguh-sungguh memperluas cawangan zaitun kepada rakan yang berpisah

Ini adalah soalan untuk bertanya kepada diri sendiri sebelum anda menghantar sembarangan "Hei, ada apa?"Teks dari mana -mana. Anda mungkin tidak mempunyai semua jawapan, tetapi kadang -kadang anda hanya ingin menjangkau untuk membebaskan diri dari rasa bersalah tertentu, dan usaha sia -sia itu hanya akan membuat sesuatu lebih rumit.

"Sekiranya percubaan anda untuk memperluas cawangan zaitun mungkin akan menghasilkan ghosting bukan tindak balas, tanya diri anda dengan jujur ​​jika anda boleh baik-baik saja dengan itu."-Psychologist Helene Brenner, PhD

"Jika percubaan anda untuk memperluas cawangan zaitun mungkin akan menghasilkan ghosting bukan tindak balas, tanya diri anda dengan jujur ​​jika anda boleh baik-baik saja dengan itu," kata Brenner. Dan kerana anda sebahagian besarnya memperluaskan cawangan zaitun itu untuk diri sendiri kerana anda mahu perkara-perkara yang tidak jatuh cinta harus tetap menjadi kemenangan peribadi kerana sekurang-kurangnya anda mencuba. Oleh itu, pada dasarnya, jika anda dapat menyedari bahawa pada terasnya, keinginan adalah salah satu sifat peribadi, anda mungkin lebih dapat menerima hasil yang mungkin.

2. Ia membantu mempunyai pengantara

Katakan perpecahan yang dipersoalkan adalah antara dua rakan dengan banyak rakan bersama. Dalam kes ini, terdapat mediator yang dibina. "Sama ada orang boleh menguji air, bercakap dengan rakan bersama, mencari jalan untuk mengatakan 'Saya minta maaf atas bahagian saya dalam perjuangan ini. Saya mahu berkawan lagi. Anda penting bagi saya.'Dalam situasi seperti ini, barang bakar dapat membantu, "Dr. Brenner berkata.

Saya tahu; Kuki adalah umpan persahabatan.

Tambahan pula, mendapatkan utusan yang tidak terkawal untuk memberikan tawaran keamanan yang lazat adalah mod yang paling sopan. "Maaf saya tidur dengan bekas kekasih merah" Red-Velvet Cupcakes yang pernah saya hantar melalui pihak ketiga adalah hit. Dan itu kerana rakan saya Alec menyerahkan mereka kepada rakan sebiliknya, yang bekas teman lelaki saya tidur dengan. Dia mengambil makanan sebagai permintaan maaf yang tulen, terima kasih sebahagiannya kepada ruang yang saya tawarkan kepadanya untuk merenungkan keadaan daripada mengejutkannya sendiri dengan gula halus dan menuntut keputusan segera mengenai keadaan pengampunan saya.

Moral kisah itu adalah bahawa anda boleh mendapatkan seseorang untuk membantu, melakukannya. Juga, jangan tidur dengan bekas rakan anda dan anggap mereka akan menjadi sejuk dengannya.

3. Tetap ringkas, dan jangan bermain permainan menyalahkan.

Kejutan: Permintaan maaf anda tidak perlu besar, bunga, atau novel panjang. Pasti, jika anda seorang penulis ucapan yang sangat baik, atau pemberi hadiah, pergi untuk itu-tetapi hanya tahu bahawa isyarat yang lebih besar, lebih banyak ruang untuk kesilapan dengan perkara yang sudah sentuh.

"Cara terbaik untuk membina semula sambungan adalah yang paling mudah dan paling tepat," kata Dr. Brenner. "Anda ingin mengatakan bahawa anda bertanggungjawab atas bahagian anda dalam apa yang berlaku yang menyebabkan keretakan, dan anda menyesal atas apa yang menyakitkan anda menyebabkan rakan anda dengan menambah apa-apa yang terdengar seperti alasan à la, 'Saya tidak akan mempunyai melakukannya jika anda tidak melakukan apa yang anda lakukan kepada saya.'"

Sebaik -baiknya, jika anda berdua bersalah, rakan anda akan menawarkan permintaan maaf kembali untuk bahagian mereka. Tetapi agar anda dapat menjumpai dengan ikhlas, anda harus menjauhkan diri dari bagaimana mereka salah.

"Dengan kata lain, ia harus menjadi apologi mudah unilateral dan tidak bersyarat-tetapi," Dr. Brenner menambah. "Dan kemudian anda berkongsi berapa banyak anda menghargai persahabatan mereka dan ingin menetapkan semula sambungan. Di samping itu, hadiah kecil tetapi bermakna, atau kad permintaan maaf yang lucu, boleh membantu, bergantung kepada keperibadian rakan dan sifat persahabatan anda."

Atau, anda tahu: kek cawan dan kuki.

Rasa seperti BFF anda membenci anda selepas malam yang pelik keluar? Anda mungkin mempunyai sindrom penipu persahabatan. Dan petua yang diluluskan oleh pakar ini akan menyimpan perkara-perkara dengan bestie jarak jauh anda.