Anda hanya memerlukan 2 bahan untuk membuat susu oat yang lazat di rumah

Resipi susu oat mudah 2-redient

Membuat 4 cawan

Bahan -bahan
1 cawan gandum bergulung
4 cawan air

1. Rendam oat di dalam air selama satu jam atau lebih.

2. Tuangkan oat dan bilas mereka.

3. Menggabungkan oat dan air dalam pengisar. Campurkan sehingga licin.

4. Gunakan kain keju untuk menangkis susu oat. Simpan susu oat dalam botol kaca di dalam peti sejuk sehingga seminggu.

Apabila anda selesai, anda akan ditinggalkan dengan oat anda dan Grenfell menawarkan beberapa petua mengenai apa yang perlu dilakukan dengan mereka juga. "Anda boleh menggunakan gandum dalam barang bakar, atau anda boleh membuatnya jika anda tidak mahu menggunakannya semula dalam resipi," katanya.

Dan di sana anda memilikinya: susu oat bebas dari bahan tambahan atau gula yang pelik, buatan sendiri dalam masa lima minit. Sekiranya hanya mudah untuk membuat pasta chickpea anda sendiri ..