Ya, takut pada hari Jumaat ke-13 adalah kebimbangan kesihatan yang sah-ia mempunyai nama dan segalanya
Jika anda, seperti banyak orang lain, mengalami heebie-jeebies yang berkaitan dengan tarikh hari ini, Stuart Vyse, PhD, pengarang saintis tingkah laku Mempercayai sihir: psikologi takhayul, memberitahu National Geographic bahawa dia mengesyorkan mencabar ketakutan anda dengan melangkah sedikit dari zon selesa anda. Sebagai contoh, dapat bertemu dengan rakan di kafe jika ketakutan ketika meninggalkan rumah.
Dan ingatlah, hanya ada beberapa jam lagi sebelum gulungan ke -14 dan sentimen hujung minggu anda yang dijadualkan kembali.
Sekiranya anda masih belum jelas mengenai perbezaan antara tekanan dan kecemasan, inilah cara membezakan kedua -dua. Plus, ini adalah tiga perkara yang perlu dilakukan pada masa akan datang anda mengalami serangan panik.
