Mengapa Vitamin B6 dapat membantu anda mengingati impian anda yang paling liar

Penyelidikan lanjut diperlukan untuk menentukan sama ada orang boleh mendapatkan kesan mengasyikkan vitamin B6 melalui diet mereka daripada hanya melalui suplemen-dengan makan makanan seperti kekacang, pisang, alpukat, bayam, dan kentang. Oleh kerana B6 juga menyokong fungsi adrenal, mengekalkan tahap tekanan anda, dan memastikan sistem saraf anda sihat, ia pasti bernilai dimasukkan ke dalam diet anda. Dan, hei, mungkin ia akan meningkatkan peluang anda untuk dapat menceritakan impian anda kepada rakan-rakan.

Inilah bagaimana kehilangan tidur secara harfiah membunuh impian anda. Atau, periksa empat mitos tidur biasa ini, dibebaskan.