Mengapa Tracee Ellis Ross menganggap anda harus memeluk kesakitan dalam hidup

Tracee Ellis Ross-Star dari rancangan TV hit Bkekurangan-ish, Pemenang Golden Globes Terkini, dan ahli muda salah satu daripada ibu-ibu yang paling badass duos sekitar (Goldie dan Kate, anda mempunyai syarikat)-adalah di Roll. Dan walaupun anda tidak tahu itu, anda akan meneka dengan melihat wajahnya, yang nampaknya dinyalakan dari dalam, selama -lamanya berseri -seri dengan kegembiraan. (Serius, google dia.)

Rahsia dia? Sakit.

Tidak, tidak di beberapa Lima puluh warna kelabu cara. Pendekatan Ross terhadap kesakitan adalah lebih seperti rolling-up-her-lengan-dan-menghadap-perkara jenis.

"Sebilangan besar detik -detik yang paling enak hidup saya, atau momen -momen yang ajaib, atau saat -saat gembira, sakit di dalamnya. Dan melihatnya sebagai, 'Bagaimana saya dapat menghadapi ini dan menyelam lebih mendalam?'Itu benar -benar di mana semua yang baik berlaku, "kata Ross malam Selasa di acara #WomeninProgress Motrin di New York City.

"Sebilangan besar momen paling enak hidup saya mengalami kesakitan di dalamnya. Itu benar -benar di mana semuanya baik berlaku."

Ross, yang telah disertai di atas pentas oleh beberapa wanita yang sangat mengagumkan (berfikir bahawa dewi bantuan diri Gabrielle Bernstein dan Yogi Jessamyn Stanley), mengatakan rasa sakit menjadi kesenangan tidak berlaku semalaman. Yang bermaksud bahawa anda tidak sepatutnya tidak digalakkan-atau mengambil kegagalan sebagai tanda untuk membuang tuala.

"Fikirkan tentang bayi belajar bagaimana berjalan: ketika mereka jatuh, kamu tidak pergi, 'oh, kamu harus berputus asa! Adakah anda merangkak kepala? Nah, itu sahaja! Tidak berjalan untuk anda-itu mesej yang jelas di sana.'Tidak! Anda menggalakkan bayi itu, "kata Ross. "Mereka kembali; Mereka tersandung. Dan ketika kita semakin tua, kita akan terus jatuh. Oleh itu, ada banyak lagi yang dilaburkan di dalamnya."

Tidak ada kesakitan, tiada keuntungan anugerah Golden Globes, betul?

Untuk lebih banyak amalan untuk mengatasi ketakutan anda untuk jatuh (dan gagal), periksa nasihat Lena Dunham untuk memiliki pokok pokok anda dan petua mudah Gabrielle Bernstein untuk perbincangan diri yang lebih positif.