Jadi, sama seperti minuman seminggu, mungkin lebih baik untuk mengambil halaman dari buku Goldilocks dan mencari kesederhanaan untuk menjaga badan anda paling sihat.
Petua lain yang baik: Makan lima makanan ini ketika IBS mengambil alih hidup anda, tetapi berhati-hati dengan barang-barang yang ditapai-ia dapat membuat anda berasa tipis!